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Postado (editado)

Olá pessoal tomo predators prey sem creatina nem nada, apenas adiciono uns 600mg de taurina quando o tomo, o que me podem dizer desta proteina de carne? é boa? e ja agora, adiciono creatina? OBRIGADOOOOO

Editado por Roberto Muacho
Postado (editado)

Joga 5g.

Se tiver tomando mais que isso, vai ser tudo eliminado pela urina mesmo.

Pelo menos tomando 5g de Creatina separado, você não vai ficar na dúvida se tá tomando Creatina ou não.

Editado por GuilhermeFacção
  • Supermoderador
Postado

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum.

Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/

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