[Falta de Pesquisa]Whey Depois De Jantar ?

[edufigueiredo5 0]

Sou iniciante, vou fazer tres meses de academia, tinha 64kg e agora to com 67kg.

Faço academia de 18:30 as 20:00 (aprox.) e queria saber se posso jantar e depois tomar whey, ou vice versa ?

To tomando whey gold standard, melhor com leite ou água ?

[Torf 11.511]

Pode tomar quando quiser, com o que você quiser.

Só se lembre que whey é comida em pó. Näo é pó mágico, näo vai lhe trazer nenhum ganho extra que a comida sólida näo possa trazer.

[lucasf21 1.674]

whey > leite > em pó se vc misturar o whey com leite não iria fazer sentindo eles retirarem a proteína do leite.

[busarello 3.354]

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum.

Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/

Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular.

Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição.

Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.