Proteína Isolada De Soja: Como Fazer?

[ljjr 0]

hahahahahaha gostei da sugestão TheyCallMePeter, não sei se consigo mas talvez eu tente dps

só queria saber se tem algum jeito de deixar ela mais líquida pra poder beber, não é necessariamente o gosto a pior parte

[DRLOVE_S2 137]

depende de quanta água vc usa. mas mesmo bem liquida, fica "arranhando" a garganta. O ideal é deixa-la cremosa.

[planeta 5554]

se vc não vai bater então deixe uns 10 minutos de molho na agua ...

outra, use uma dose menor, misture 2 colheres com leite por exemplo

outra coisa que lembrei

fica bom colocar na comida é incrivel como o gosto some, por exemplo vc fazer hamburguer caseiro de frango ou carne moida, cooca um pouco de soja junto, sem exagero mas vai complementar legal... por exemplo 1 colher em 200g de carne

todas fabricas grandes usam, sadia, etc kkk

exemplo 200g de frango moido, 1 ovo, 1 colher de soja, mistura bem, tempera e frita

fica show

[ljjr 0]

é eu tava pensando em tomar como um shake mas acho q é melhor misturar com outras coisas mesmo, como o planeta falou, até pq o gosto é bem ruim hueheu

vlw pelas dicas aí galera, vou ter isso em mente qnd faltar criatividade de novo

[endomorfo86 389]

Eu uso na coqueteleira mesmo com cacau em pó leite em po e adoçante. Fica bom. Nas compro a granel não uso Grow, tenta usar uma quantidade menor deve resolver.

[liondelic 599]

Liquidificador meu caro!

Joga um leite ou sorvete como disseram, açúcar maskavo, canela, banana, aveia, granola e já era.

[Linnie 14]

Da pra usar em receitas também, ajuda a dar uma consistência boa haha. Gosto bastante do pão de queijo com PIS.

01Ovo

01 C. S. Requeijão Light (ou normal mesmo =P)

03 C. S. PIS

02 C.S. Leite em pó

aproximadamente 150ml de agua

Queijo ralado ou cortado em pedacinhos pequenos

Sal a gosto

1 Colherzinha daquelas pequenas (nunca sei se é chá ou café) de fermento para bolo

Junte todos os ingredientes e misture bem, a massa é dura mesmo então com batedeira não da muito certo.

Faça bolinhas e leve ao forno pré-aquecido vai demorar uns vinte minutos não tenho a temperatura anotada aqui D=

O bom é que é pratico da pra fazer de noite para o outro dia e levar por ai num potinho.

[planeta 5554]

leite de coco

banana

pis + albumina 1 coler de cada

cacau ou nescau

[juquenha 35]

velho. fiz aqui 30g de pis c 400ml de leite e 10g de toddy... q delícia maravilhosa! rs.

[Mirko 59]

Eu tomo com leite, farinha de aveia e albumina, depois só colocar qualquer nescau ou alguma fruta que já era.

Melhor que mto shake que custa quase 20 pratas por aí kkkkk