Estou Cansado De Td Que Vejo

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Por mais q esses cara crescam e puro oleo ou bomba , ai vc vai ver , la na academia sempre tem esses grandoes baladeiros ai vao fazer supino com 20 de cada lado , ai pega rosca direta 8 de cada lado , ai eu chego e pego quase o dobro deles eles vem perguntando , FRUTO DE DEDICACAO , conhecimento e mto esforco! voce mesmo conhece seus esforcos nao ligue para os outros amigo , siga em frente!

Acho que você romantizou a realidade.

Bixãoo... se é anabol ou ADE.. não interessa!!! Ninguém vai carregar um asterisco na testa falando "Eu usei bola".

Ninguém quer saber como...

E outra... Pegar pouco peso nada tem haver com anabol e etc... porque a maioria dos AEs aumentam bastante a força física.

[G00D 17]

Viu? Foi o que eu disse. Vocês ficam olhando pros outros e esquecem de vocês. Se parar pra MEDIR mesmo o corpo TODO garanto que quem treina sério e direito, com supino legal, levantamento terra, agachamento, ou seja, que treina forte vai ter um desenvolvimento (GERAL) muito superior a qualquer um desses que não sabem de nada (claro, respeitando o mesmo tempo de treino). Mesmo que o cara treine errado, se o fizer por 10 anos é claro que vai acabar ganhando uma boa quantidade de músculo.

Quebrem os espelhos da casa de vocês e na academia treinem vendados. O segredo tá aí. Quando tirarem a venda vão ver o quanto cresceram.

[marcelobra 3]

Viu? Foi o que eu disse. Vocês ficam olhando pros outros e esquecem de vocês. Se parar pra MEDIR mesmo o corpo TODO garanto que quem treina sério e direito, com supino legal, levantamento terra, agachamento, ou seja, que treina forte vai ter um desenvolvimento (GERAL) muito superior a qualquer um desses que não sabem de nada (claro, respeitando o mesmo tempo de treino). Mesmo que o cara treine errado, se o fizer por 10 anos é claro que vai acabar ganhando uma boa quantidade de músculo.

Quebrem os espelhos da casa de vocês e na academia treinem vendados. O segredo tá aí. Quando tirarem a venda vão ver o quanto cresceram.

To tentando fazer isso, de inicio meio complicado, ja viciei em olhar e posar no espelho, mas aos poucos vou tentando hehee

[Zell 29]

claro que muitos tomam AEs sim achando a coisa mais natural do mundo..

mas o que eu percebo muito também é o seguinte: Para ser grande voce tem que ser forte.

Eu tiro pelo meu primo, tem 40 anos, não come direito e é grande. tem mais de 40cm de braço e etc.. e tem muita força.

Tem gente que tem "tendencia" a desenvolver um grau maior de força do que outras.. e são justamente estes que são maiores. Tem que avaliar isso também, pois as vezes esta gente nao come e dorme direito, mas treinam muito mais pesado que vc.

[rafa! 6]

força acho que conta mais como genética, conheço gente que é grande, nao definida.. nem gorda!

e tem uma força do krl!

[funkstatic 32]

Força tem haver com a estrutura muscular e ossea de cada um.

Pode reparar que pessoas com tendencias a serem gordas.. são mais fortes! =)