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Então galera

é o seguinte, estou cansado de td que venho vendo na academia que treino ( e acho q isso ocorre em todas )

- Vejo gente que fica 2 horas na academia tds os dias, malham as vezes até 3 musculos por dia e cada dia vai aumentando os pesos e ainda ganhando massa. como pode isso ? :S

- Vejo gente falando que animal pak é melhor que whey ;s (um dia um cara falou para o professor, que tava correndo td dia pra dar uma secada, e depois iria mandar um animal pak pra crescer novamente ;S)

- Vejo uns caras com quase 40 de braço, malhando td errado, roubando nos exercicios, e ai de mim um pobre frango (de peso, não de pensamento) falar com um desses que eles estão errados ( tão crescendo né ;s)

- TODA 2ª feira o papo do mais fortinhos é "Poha, tomei todas esse FDS, domingo comi aquela feijoada, e mt cerveja" :/

a maioria nem malha sexta pq já Começa a balada cedo já

é só passar sexta ou sabado na praça do bairro que verá a maioria deles nas mesas dos bares

- vejo uns caras, que acabam falam que ficam horas sem comer, chegam em casa, só comem PÃO e já vão malhar,(pré treino, ou pós treino?? NUNCA ouviram falar)

e eu que tento seguir uma dieta, fico no máximo 1 hr na academia, e não cresço nada comparado a eles. será que eu estou errado?

to puto já ;S

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Postado

se vc entende tanto de treino assim, vc deve saber que cada corpo tem uma resposta pra cada ação..

não é porque o joazinho faz 40 series de 20 que vc tem que fazer tbm..

e não é uma ceva no final de semana que vai matar uma dieta seguida durante a semana..

acho que o maior defeito do brasileiro ( se não do ser humano ) é querer se meter na vida alheia.. o pior MESMO!

Postado

Nem esquenta cara, tem isso em todas eu particularmente acho que são pessoas agraciadas pela genética que crescem fazendo qualquer merda, eu me mato todos os dias, treino sem roubar, faço 6 refeições diarias gasto em suples, e tenho só 35 de braço, dai vem esses caras fazendo tudo errado roubando que nem louco e tem mais de 40 de braço, maldita genética de ectomorfo.

Postado

Cara, dieta é fundamental, reveja oque esta acontecendo, reveja sua dieta, treino e descanso, eu também ja ouvi de um "40cm de braço" algo intrigante, perguntei, cara se fez dieta, toma algum suplemento?

e ele falo, nunca tomei nada, e sempre fui na base do "ARROZ COM FEJÂO MESMO".

dai perguntei, a quanto tempo se treina?

e ele, a cara, mais de 15 anos.

UAHSUhaushAUS

cara as pessoas queremfazer uma dieta 100%, treino em dia, e descanso ótimo, mais oque faz vc crescer é o tempo cara. fassa tudo correto e ESPERE.

Como ja dizia um dos MONSTROS aqui do fórum.

Saibam pegar todo o desejo de ficar forte e não gastem ele tudo de uma vez, pois é uma trabalho de anos, vão para a academia, se olhem no espelho, mas não fiquem bitolados em só pensar e falar nisso, façam sua parte, comam, treinem e vivam felizes que o organismo fará o resto. Se vcs ficarem pensando só nisso o dia inteiro vai chegar uma hora que vão ficar injuriados.

Andre VitaFIT

E o tal do animal pack, ja ouvi muitooo disso, que animal pack é milagroso e tals, ja vi caras fortes almejarem o tal do animal pack.

Ai vai de cada um.

pra mim o custo X beneficio n vale a pena.

Postado (editado)

Meu primo come no maximo 3 refeiçoes, e belisca bolacha etc o dia inteiro, em 1 ano passo de 30 de braço pra 38, e agora agente que se dedica muitas vezes nao tem esses resultados;

Editado por rockbalboa
Postado (editado)

va ver o tanto de anabol sem controle que eles estão tomando!

cara, eu posso garantir que 80% das pessoas grandes da academia tomam anabolizante como se fosse suplemento, sem consciencia total...

Editado por brunoow
Postado (editado)

É assim mesmo, como o bruno falou, nao tem como saber o que eles tomam ou fazem fora da academia... Mas é assim, os caras que mais roubam e fazem tudo errado são os que mais cresce

Enfim, negocio é nao desanimar.. eu parei um pouco com a noia de comer em horas certas, nao sentir fome, e tal.. to levando mesmo, tenho que curtir a vida tambem

Editado por marcelobra1
Postado

eu também ..estava tendo a mesma indagacao do dono do topico...

mais vi que a maioria deles, como foi dito..são uma peneira de tanta furada que tomam....não se engane não...

99% não tem porra de genetica nenhuma, é puro oleo mermo...agora poucos são homens de assumir que usa ou ja usou....

Postado

Claro que tem genetica e genetica, mas ninguem consegue crescer muito assim... COM CERTEZA são os anabolizantes.

Ja cansei, chega la, o cara super bitelo, só fala de balada, whisky e treinar 2 horas de braço na sexta. Não toma nada.

Da 1 semana de amizade... o cara solta: "não, ja tomei uns stanozolol no passado"

Com o tempo o cara assume tudo que ta mandando e ja mandou. Vc para, olha, ve o tamanho dele, pensa no tanto de drogas que ele ta tomando e conclui: Que físico de merda! Se eu tomasse tudo isso, taria muito maior!

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