Clara Do Ovo

[rodts]

Rodts, ultimamente o negócio tá feio.. seria o Verão!?

~Hugs

Seph®

De vez em quando em ando rezando em alguns tópicos por ai.

Tá foda.

[Nanny]

De vez em quando em ando rezando em alguns tópicos por ai.

Tá foda.

[2]

[Seph®]

De vez em quando em ando rezando em alguns tópicos por ai.

Tá foda.

[3,4,5,6,7,8,9]

[Janinha]

[3,4,5,6,7,8,9]

kkkkk to rindo disso.

Hj ta frio vai ta suavão a acadêmia de sexta ainda ... uhu

[TAVARES88]

Não sei teu biotipo, mas considero aeróbicos de suma importância para secar.

E sobre dietas cetônica, seja lá qual o nome comercial que dê a ela, nunca, mas NUNCA mesmo o refeed/load ou seja lá que nome também dê a isso é o final de semana inteiro.

Falo isso com conhecimento de causa, creio que fui um dos primeiros a defender essa ideologia em fóruns brasileiros.