Analise Sua Força

[Wesley Pinto 1925]

Muito bom, pena que tem limite de rep., para quem é adepto 70% do treino de calistenia e argolas olimpicas fica devendo algumas coisas na ferramenta.

[**Carlos** 22]

Provavelmente é baseado em powerlifters ativos. Que não necessariamente usaram a ferramenta.

Lá no site deve explicar, mas preguicinha pra traduzir!!

"ABOUT

Symmetric Strength provides a comprehensive lifter analysis based on strength research and data from strength competitions."

Tu está certo, data de competições.

Acho que não deve considerar o peso do atleta. Fiquei 10% acima que a base da ferramenta no supino e agachamento. Tenho certeza absoluta que em uma competição no meu peso, eu ficaria 30-40-50% abaixo dos competidores. Eu seria destroçado num campeonato.

Acho que a ferramenta me coloca 10% acima tb considerando as cargas de pessoas com 50kg, tenho 87kg. Mas média é média, deve ter tb dos brucutus de cento e tantos kilos.

Editado Setembro 17, 2015 às 12:18 por **Carlos**

[mauricioblaster 293]

Galera, ultimamente estou sem tempo, mas assim que conseguir irei editar o post principal com mais informações sobre a ferramenta. abs

[mrphineas 11]

A ferramenta é pra corrigir assimetrias no potencial de força, o que pode limitar o desenvolvimento atlético individual.

Evidente que, baseado em competições, a maioria dos indivíduos que não competem vai cair em níveis inferiores.

MAS, um ótimo estímulo pro desenvolvimento.

[mctimbu 1100]

E a galera da academia ainda fala que SÓ treino perna, ainda acham que sou viado por isso.