Creatina X Lacto-Purga

[marcelobra]

Verdade, 1 litro a mais ja ta de bom tamanho, até 500ml se bobear

[Nanny]

A quantidade de água tb vai de acordo com o tamanho do teu corpo tá.

Agora, não é necessário dobrar a quantidade por conta do laxante ... 1 a 2 litros já basta.

[henrique.charlie]

Creio que o pessoal indicou tú dobrar a quantidade de água pois acreditavam que você consumia a quantidade normal 2l~2,5l de água diariamente, mas como você já bebe bastante água basta aumentar em 1l a 2l a quantidade...