Comecei a tomar creatina

e queria saber se tem algum problema, tomar lacto-purga ( laxante )

Vlw

hsuahsae, que eu saiba nenhum,alem da caganeira que o laxante irá causar ^^

ahuahauhauha tu vai cagar muito xD entao tem que tomar muito mais água, concerteza é a tal da cagada "chicote" xD ahuahauhauauhauahahua fezes com liquido. tem que beber muita mais muita água mesmo.

Cada dia mais engraçado esse fórum

Pois é, tu vai perder bastante liquido, entao é bom tomar o dobro da quantidade de agua que voce toma normalmente

E se alimente bem

Não sei pq vcs tao rindo do cara.

Acredito que não tenha problemas, só aumente a quantidade de agua.

é o que ja disseram, aumenta a água..

se nao a creatina nao vira nada

Não sei pq vcs tao rindo do cara.

Acredito que não tenha problemas, só aumente a quantidade de agua.

100% correto.

Tambem toma cuidado com a quantidade que voce ira tomar.

Abraco.

Vishe se ta dificil tomar 4 litros, imagina 8 litros

mas vlw, vo aumentar em dobro a agua, e aumenta um poco a alimentaçao

mas é apenas por 1 ou 2 dias, ja era

Vlw a quem respondeu

100% correto.

Tambem toma cuidado com a quantidade que voce ira tomar.


Abraco. 

Como assim? quis diser qe nao pode tomar de mais, com exagero ?

Não precisa dobrar. Vc acha que vai perder 4 litros de agua cagando? Não mesmo.

Aumente 1 ou 2 litros NO MAXIMO

Verdade, 1 litro a mais ja ta de bom tamanho, até 500ml se bobear

A quantidade de água tb vai de acordo com o tamanho do teu corpo tá.

Agora, não é necessário dobrar a quantidade por conta do laxante ... 1 a 2 litros já basta.

Creio que o pessoal indicou tú dobrar a quantidade de água pois acreditavam que você consumia a quantidade normal 2l~2,5l de água diariamente, mas como você já bebe bastante água basta aumentar em 1l a 2l a quantidade...