[Falta de Pesquisa]Escoliose

[eldergu19 0]

Bom gente,tenho 20 e treino a um tempo já,e notei que meu peitoral esquerdo superior é muito inferior ao direito,por causa de meu ombro ser um pouco pra frente,alguém tem o mesmo problema?e como igualar os dois?(meu grau de escoliose é muito pouco 3°,e não é progressiva)

Enviado de meu XT1022 usando Tapatalk

[brunoclaro 3]

Amigo, o mais indicado para igualar sua medidas são os exercícios unilaterais, lembrando sempre de fazer o mesmo peso em cada lado.

Digo isso porque muitas pessoas por terem um músculo inferior ao outra, levan em consideração treinar mais pesado o inferior, e isso é um grande erro, muito prejudicial ao seu músculo, pois a diferença vai piorar ainda mais

[MonsterFreak 4771]

Eu sou igual a voce tenho escoliose e so um dos ombros pra frente, tinha um peito maior que outro tbm, o que vai melhorar a assimetria é a postura e tecnica nos exercicios.

[Stein 6080]

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum.

Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/

Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular.

Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição.

Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.