O Diário do Luks' - [ON]

[Delpiero 16]

Claro que dá para aumentar a testosterona com Clomid, isso é um protocolo de TRH usado principalmente nos EUA. Digitem TRH Clomid no google e vão encontrar inúmeros relatos em inglês de TRH com exames e tudo.

Vale a pena ? Eu fiz e não gostei, aumentou muito pouco a libido e depois de 1 mês de uso de 12,5mg clomid por dia comecei a embaçar, retenção e engordar aos poucos. Logo lembrei que o clomid aumenta a T mas aumenta o estrogênio em uma taxa algo maior. Ele embaça o físico se não tomar com um IA junto.

Protocolo com clomid é para quem tem hipogonadismo secundário e não quer entrar na testo sintética de cara, mas é algo bem paliativo, fraco.

[Luks' 342]

Em 28/10/2015 21:15:36, Delpiero disse:

Claro que dá para aumentar a testosterona com Clomid, isso é um protocolo de TRH usado principalmente nos EUA. Digitem TRH Clomid no google e vão encontrar inúmeros relatos em inglês de TRH com exames e tudo.

Vale a pena ? Eu fiz e não gostei, aumentou muito pouco a libido e depois de 1 mês de uso de 12,5mg clomid por dia comecei a embaçar, retenção e engordar aos poucos. Logo lembrei que o clomid aumenta a T mas aumenta o estrogênio em uma taxa algo maior. Ele embaça o físico se não tomar com um IA junto.

Protocolo com clomid é para quem tem hipogonadismo secundário e não quer entrar na testo sintética de cara, mas é algo bem paliativo, fraco.

Valeu pelo relato!

 

Pois é, vou testar e ver qual vai ser os resultados em mim.

 

---

 

Os treinos estão indo muito bem.

 

Amanhã eu pretendo ir na academia para terminar o meu dia de pernas, já que ficou faltando as panturrilhas na quarta. Aí já aproveito e mando uns abdominais e corro um pouco.

 

Treinei peito na quinta, será que é uma boa ideia mandar um exercício amanhã?

 

Tô achando que não tô desenvolvendo muito bem o peito. 

[Luks' 342]

Hoje foi ruim de seguir a dieta.

 

Um amigo meu me chamou pra ir comer um costelão no bafo na casa dele e eu acabei indo. 

 

Mas nem vou ficar cismado de furar a dieta apenas um dia.

 

Como amanhã a academia não irá abrir, na terça-feira vou fazer uma mescla do treino A e B. Acho que vai ser mais ou menos isso:

 

Supino reto, supino inclinado, barra fixa pronada, puxada frente pulley supinada, paralelas, rosca direta.

 

 

[Luks' 342]

Pessoal, os treinos estão ótimos.

 

Estou revendo minha dieta, quem quiser me ajudar o tópico é esse: [Bulking] Avaliação de dieta

 

Ando muito preocupado com a dieta, tô achando que meu bf deva ter subido um pouco. Preciso me preocupar com isso ou posso ficar tranquilo pra depois mandar um cutting?

 

Eu andei lendo sobre low carb, mas falei com o Leandro e ele acha que não é viável para mim.

 

 

[Luks' 342]

Treino de peito hoje foi muito bom.

 

Aproveitando, vou deixar aqui abaixo o meu treino atual:

 

 

Crucifixo inclinado ou peck deck?

 

Sei que na teoria o crucifixo é bem superior, mas acontece que quando eu fazia o peck deck eu sentia um pump muito maior. E aí?

 

Valeu!

[Visitante]

na teoria o peck deck é superior também  

[darkjedi 288]

Acompanhando brother. 

Tb faço assessoria, mas provavelmente não renovarei. 

 

Aprendi bastante com o twin, mas acho q chegou a hora de andar com minhas próprias pernas. 

 

Até pq ele tem o péssimo defeito de te dar respostas básicas pra perguntas complexas e isso me irrita profundamente. 

Editado Novembro 7, 2015 às 22:59 por claytonnog

[kashmr 6]

 

Acompanhando brother. 

Tb faço assessoria, mas provavelmente não renovarei. 

 

Aprendi bastante com o twin, mas acho q chegou a hora de andar com minhas próprias pernas. 

 

Até pq ele tem o péssimo defeito de te dar respostas básicas pra perguntas complexas e isso me irrita profundamente. 

Também fiz assessoria e não renovei pelos mesmos motivos.

 

Às vezes dava impressão que ele nem lia o que eu escrevia. E sempre vinha com resposta curta e padrão.

[darkjedi 288]

 

Também fiz assessoria e não renovei pelos mesmos motivos.

 

Às vezes dava impressão que ele nem lia o que eu escrevia. E sempre vinha com resposta curta e padrão.

 

exatamente, isso aconteceu comigo no início da assessoria, resolvi continuar um tempo pra ver , tive alguns resultados, mas senti muita falta de um acompanhamento de verdade.

 

pq o cara lança sua dieta e treino e aí dps vc lança as medidas semanalmente e ele não fala mt coisa, fiz um cutting de quase 7 meses, por burrice, e o cara ainda queria que eu persistisse no cutting, sendo q tava ficando magrelo ja, massa magra zero, hahahaha... Enfim, eu recomendo a assessoria dele pra quem não sabe nada, mas pra quem já tem uma base legal e gosta de pesquisar, a melhor coisa é sair fora.

 

Desculpa o off topic @Luks'

 

abração galera

[ÁlvaroFelipe 8]

 

 

exatamente, isso aconteceu comigo no início da assessoria, resolvi continuar um tempo pra ver , tive alguns resultados, mas senti muita falta de um acompanhamento de verdade.

 

pq o cara lança sua dieta e treino e aí dps vc lança as medidas semanalmente e ele não fala mt coisa, fiz um cutting de quase 7 meses, por burrice, e o cara ainda queria que eu persistisse no cutting, sendo q tava ficando magrelo ja, massa magra zero, hahahaha... Enfim, eu recomendo a assessoria dele pra quem não sabe nada, mas pra quem já tem uma base legal e gosta de pesquisar, a melhor coisa é sair fora.

 

Desculpa o off topic @Luks'

 

abração galera

Idem Aqui...

 

Larguei pelo msm motivo...

 

Respostas curtas e sempre parecidas, msm com perguntas totalmente diferentes.

 

Fiquei com a assessoria por volta de 4 meses e tive bons resultados. Quando comecei pesava quase 78 e terminei assessoria com 65. Mais ele persistia no cutting msm eu estando já magrelo demais. Pedi uma avaliação mais demorou e desisti.

 

Mas tive uma boa experiência. Hoje estudando aqui pelo forum aprendi muito e vou indo bem :D