O Diário do Luks' - [ON]

[Luks' 342]

Bom, como hoje a academia não funcionou, amanhã vou mesclar A e B só pra não ficar sem treinar nenhum músculo.

Acho que vou mandar:

Supino reto com halteres, supino inclinado com halteres, barra fixa, puxada anterior no pulley, rosca alternada, paralelas, elevação lateral e algum pra abdômen.  

Valeu.

[EmilioTenório 366]

 

Achei bem estranha essa divisão, vê se curte:

Supino 3-5x
Alguma Remada horizontal 3-5x

Barra 3x
OHP 3x
Paralelas 3x

Isolador  2x
Isolador  2x

[Transform 113]

luks, pode me passar o link do dostinex? Precisou de receita?

[Luks' 342]

 

Achei bem estranha essa divisão, vê se curte:

Supino 3-5x
Alguma Remada horizontal 3-5x

Barra 3x
OHP 3x
Paralelas 3x

Isolador  2x
Isolador  2x

Valeu pela sugestão.

Acontece que alguns desses exercícios eu nunca executei, então meio que pode acabar atrasando o meu treino.

Falando nisso, preciso reavaliar o meu treino urgente! 

Estou curtindo muito fazer barra e paralelas, daqui a pouco nem preciso mais de máquina nenhuma. 

luks, pode me passar o link do dostinex? Precisou de receita?

Cara, eu comprei tudo pela Ultrafarma.

Dostinex: http://www.ultrafarma.com.br/produto/detalhes-4071/Cabergolina__Dostinex_05_Mg_Com_2_Comprimidos.html

Abraço!

[Devil-Cry67 168]

cara para aumentar a esto natural eu usaria so o tamox. Clomid tem uns colaterais bem chatos

[Trew 262]

Serio que vai usar tamox e clomi p aumentar a testo "natural"? Lol Twin te passou isso ou vc viu aquela bobagem de vídeo do Jason?

[Luks' 342]

cara para aumentar a esto natural eu usaria so o tamox. Clomid tem uns colaterais bem chatos

Tá comprado.

Vamos ver no que dá! 

Serio que vai usar tamox e clomi p aumentar a testo "natural"? Lol Twin te passou isso ou vc viu aquela bobagem de vídeo do Jason?

Não sei se vai aumentar, vou tentar.

Também irei tentar abaixar a prolactina.

Twin não me passou, ele me sugeriu, aí eu pesquisei e decidi testar.

Fiz exames antes e irei fazer depois do protocolo. 

[Trew 262]

O objetivo é o qual afinal? Aumentar a testo ou vc está com gineco?

[Luks' 342]

O objetivo é o qual afinal? Aumentar a testo ou vc está com gineco?

Testo.

Eu tenho um pouco de gineco desde a adolescência, então creio eu que pra resolver só na faca. 

[Devil-Cry67 168]

entao n sei se foi psiclogico mais qnd usei clomid meu psicologico ficou uma bosta, fora os problemas de visao que dizem que pode dar, mais na visao eu nao tive nada

enfim testa ai qlqer coisa vc para e deixa so o tamox