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Informações básicas:
Sexo: Masculino
Idade: 23
Treino: 2 anos
Peso: 84kg
Altura 1,84
Bf:14%
Objetivo: reduzir bf e qualidade muscular.

Protocolo:
1-7 oxandrolona Oral, 40mg/dia. 7h/19h

Tpc:
Início dia seguinte do ultimo comprimido
1-14 dia (Tamox 40mg/dia)
15-30 dia (Tamox 20mg/dia)

Dieta:

prot: 2,2g/kg

carbo:1,5g/kg

gordura 1g/kg

em torno de 2000 kcal/dia

+multivitaminico
+420mg cafeina

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