[Falta de Pesquisa]Iniciante Começar Com Bulking Ou Cutting ?

[Felipe Belmonte 0]

IDADE: 23

ALTURA: 1,83

PESO: 87KG

BF: POR CONTAS EM SITE = 19%

Taxa de calorias: 3200

Bom como da pra ver no tópico sou iniciante na academia, O que me motivou a entrar foi a barriga, o resto do corpo até que sou magro mas na barriga se eu sentar fica gigantesca, minha duvida seria se começo com bulk ou cutt?

então se eu secasse a barriga crescendo um pouco atingiria meu primeiro objetivo!

e outra duvida é q se fizer cutt se vou crescer pelo menos um pouco se comer a quantidade de proteinas recomendada?

e a ultima se puderem responder é o que acontece com quem treina e não tem um saldo nem positivo nem negativo na quantidade de calorias que ingere e gasta no dia?

OBS; SE O TÓPICO TIVER ERRADO, PF ME EXPLIQUE COMO FAZER POIS NÃO SEI. VI AS REGRAS ACHO Q TA CERTO.

e como eu faço pra postar uma foto aqui?

[busarello 3354]

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

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