[Falta de Pesquisa]Como Evitar O Catabolismo Quando Estiver Gripado?

[Heisenbergg 36]

Então glr, desde ontem estou péssimo de uma gripe que peguei e só devo voltar a treinar próxima segunda. Sou ectomorfo e tenho uma facilidade absurda de perder massa.. Estou conseguindo ter apetite e me alimentar bem... Além disso estou fazendo o uso de creatina e gostaria de saber se devo continuar tomando ou interrompo o uso é só volto a usar quando estiver 100%. Me ajudem, o que devo fazer pra anular o catabolismo???

[kelvineam 15]

Acabei de passar por uma infecção na garganta tb. Tô sem comer direito desde quinta. Só hoje fui melhorar. Perdi 3kg. Tb tenho facilidade pra perder peso.

Enviado de meu D5833 usando Tapatalk

[EmilioTenório 366]

Se alimente bem. Em uma gripe rápida você não vai perder quase nada de MM, vai perder água

[Lecopjr 0]

Eu também tenho uma facilidade absurda de perder peso e recentemente eu fiquei gripado, mas continuei treinando e me alimentando do mesmo jeito, mas sinto q perdi peso!! Foda

[Devil-Cry67 168]

cara sei que e dificil mais tenta mante a dieta igual, normalmente o pessoal cataboliza em gripo pois perde a fome e fica longos periodos sem comer. em ultimo caso caso nao consiga comer manda varios shakes de whey e aveia para tenta bate as kcal

[helb4o 1639]

http://www.hipertrofia.org/blog/2009/02/20/gripe-e-treinamento-parar-ou-continuar-treinando/

https://www.google.com.br/search?q=catabolizar+gripe+forum+hipertrofia+site:www.hipertrofia.org&safe=off&es_sm=93&sa=X&ved=0CDEQrQIoBDABahUKEwi-ovb_7NPHAhWCDJAKHdRnDsI

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum.

Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/

Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular.

Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição.

Editado Agosto 31, 2015 às 17:33 por helb4o