[Falta de Pesquisa][Duvida] Dieta Cetogenica Em Relacao Ao Treino

[Akoirac 0]

entao.. eu queria saber se tem algum treino especifico que possa fazer enquanto faz a cetogenica ja que nao vou ter mais a mesma 'forca', se e melhor pegar leve \ pesado\ + repeticao \ - repeticao etc...

estou em duvida com isso , nao sei se esta na area certa.. qualquer coisa me falem que eu deleto , vlw

[Gris 75]

Durante a fase de adaptaçao que deve durar algumas poucas semanas opte por treinos com menos demanda de glicogenio, curtos, de alta intensidade, de curta duraçao e de pouco volume. Apos isso retome o treino normalmente.

[busarello 3354]

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum.

Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/

Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular.

Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição.

Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.