Macarrão Ou Batata Doce?

[Fefe 6138]

A batata doce tem ig baixo e fornece mais nutrientes do que o macarrão de sêmola, mas se ele for cozido com sal e um pouco de azeite (depois de cozido) tb é uma boa pedida.

[Magro.Boy 10]

eu como batata

;D

pq dai mando arroz feijao frango

macarracao feijao nao gosto mt nao

rs

[HomemMusculo 0]

Uma duvida.. quando vocês comem batata doce ou macarrão por exemplo você vai comer 200g Batata Doce você pesa ela antes ou depois de cozida?

[faelhpt 12]

Como os dois (não juntos). O bom é variar!

[LeandroTwin 2091]

Pré-treino só batata-doce. Ja tentei por aveia, nem virou. Batata-doce no pré-treino, pra mim, é o melhor carbo que existe.

[Fefe 6138]

Uma duvida.. quando vocês comem batata doce ou macarrão por exemplo você vai comer 200g Batata Doce você pesa ela antes ou depois de cozida?

Depois de cozida, claro.

Leandro,

Tb considero q a batata doce é o melhor pré-treino e olha que já testei milhões de fórmulas.

[Janinha 17]

E ai, tudo bom?

Po, tenho visto que aqui tem muito mais gente que come batata doce ao invés de macarrão, eu gostaria de saber qual a diferença, sem tem algo melhor em comer batata doce ao invés de macarrão.

Seja pelo IG, alguns nutrientes, etc.

Ajudem, por favor, pois daqui a 1 mês vou começar dieta pra hipertrofia!

Obrigado

A diferença eu não sabia, mas a Fê já disse... agora dependendo do macarrão se não for integral ou de semola só da pra mandar no pós devido ser Alto Ig.

A batata doce tem ig baixo e fornece mais nutrientes do que o macarrão de sêmola, mas se ele for cozido com sal e um pouco de azeite (depois de cozido) tb é uma boa pedida.

Ufa enfim a resposta da diferença estava aguardando.

Vlw!

[Dan-SP 0]

Eu mando aveia no pré-treino pq é mais prático pra mim no momento..

[Nanny 48]

Não vejo tanta diferença assim entre a batata doce e o macarrão sêmola, e como não gosto de batata doce, pra mim não vale o sacrifio de comer a batata, uma vez que a diferença é pouca.

Mas isso é o macarrão se sêmola viu, não to falando do normal...

[Nanny 48]

, já o macarrão precisa de pelo menos um molho, senão fica intragável; além do gosto, tem a textura,

Pra mim já é questão de gosto, pq como macarrão puro sem problemas.