Chiclete.

[Magro.Boy 10]

mesmo os com açúcar nao tem quantidades gigantes de kcal pra atrapalhar numa dieta...

o que ele pode fazer é com o ato de mastigar, estimular seu estomago a produzir suco gástrico.. e como o estomago vai tá vazio vc pode ter algumas dores de estomago ( SÓ SE MASTIGAR MUITO )

no treino meu estomago tá xeio

pré treino ;x

[junior_dnz 102]

desde quando o chiclete melhora a concentração?

você perde sua concentração quando está fazendo algo pois está mastigando o chiclete

FONTE: MundoAnabolico

If you chew on chewing gum during stressful events, you’ll reduce your cortisol production. What’s more, you’ll feel better, according to a study done by researchers at the Northumbria University in England, which will be published soon in Physiology & Behavior.

Mascar chiclete melhora a concentração e o raciocínio

Estudo sugere que mascar chicletes diminui o estresse e facilita a concentração

Segundo o estudo feito pela Faculdade de Medicina de Baylor, no Texas, alunos que puderam mascar chicletes tiveram notas melhores em testes de matemática. Mascar chicletes diminui o estresse, a ansiedade, e facilita a concentração, afirmam os especialistas.

A pesquisa foi financiada pela empresa americana Wrigley, uma das maiores no ramo de gomas de mascar. A equipe liderada por Craig Johnston analisou um grupo de 108 estudantes, com idades entre 13 e 16 anos. Metade deles pode mascar chicletes sem açúcar durante as aulas, a lição de casa e as provas de matemática.

Após 14 semanas, o grupo que pode mascar chicletes obteve notas 3% maiores em relação ao grupo que não pode mascar chicletes. A diferença parece pequena, mas é estatisticamente significativa, segundo Johnston, que apresentou as suas conclusões na reunião científica American Society for Nutrition, em Nova Orleans, Estados Unidos.

“Pela primeira vez, pudemos mostrar um tipo situação da vida real na qual os estudantes que puderam mascar chicletes executaram com mais facilidade tarefas complicadas”, disse Gil Leveille, diretor executivo da Wrigley Science Institute.

Outra pesquisa financiada pela Wrigley analisou dois grupos de universitários submetidos a difíceis tarefas no computador. Os alunos que mascavam chiclete seguiram com a tarefa de maneira mais relaxada e obtiveram melhor rendimento. Segundo os especialistas, isso acontece porque as gomas de mascar diminuíram as doses sangüíneas de cortisol, o hormônio do estresse.

“Nossa pesquisa mostrou um aumento no fluxo de sangue no cérebro durante o ato de mastigar, porém nós não exploramos o mecanismo por trás desta relação”, disse o Dr. Craig, em um e-mail enviado ao jornal norte americano Los Angeles Times.

Nota Sis.Saúde: Informa-se que o estudo necessita de maiores comprovações com resultados mais consistentes. Mesmo assim, os resultados do atual estudo merecem ser conhecidos pela população.

Referencias

Fow News – Disponível em: http://www.foxnews.com/story/0,2933,517598,00.html

Los Angeles Times – Disponível em: http://latimesblogs.latimes.com/booster_shots/2009/04/chewing-gum-raises-kids-math-scores.html

Web Med – Disponível em: http://children.webmd.com/news/20090423/math-plus-chewing-gum-equals-better-grades

Editado Novembro 30, 2009 às 20:52 por junior_dnz

[Grasy Rastafada 1]

FONTE: MundoAnabolico

If you chew on chewing gum during stressful events, you’ll reduce your cortisol production. What’s more, you’ll feel better, according to a study done by researchers at the Northumbria University in England, which will be published soon in Physiology & Behavior.

Mascar chiclete melhora a concentração e o raciocínio

Estudo sugere que mascar chicletes diminui o estresse e facilita a concentração

Segundo o estudo feito pela Faculdade de Medicina de Baylor, no Texas, alunos que puderam mascar chicletes tiveram notas melhores em testes de matemática. Mascar chicletes diminui o estresse, a ansiedade, e facilita a concentração, afirmam os especialistas.

A pesquisa foi financiada pela empresa americana Wrigley, uma das maiores no ramo de gomas de mascar. A equipe liderada por Craig Johnston analisou um grupo de 108 estudantes, com idades entre 13 e 16 anos. Metade deles pode mascar chicletes sem açúcar durante as aulas, a lição de casa e as provas de matemática.

Após 14 semanas, o grupo que pode mascar chicletes obteve notas 3% maiores em relação ao grupo que não pode mascar chicletes. A diferença parece pequena, mas é estatisticamente significativa, segundo Johnston, que apresentou as suas conclusões na reunião científica American Society for Nutrition, em Nova Orleans, Estados Unidos.

“Pela primeira vez, pudemos mostrar um tipo situação da vida real na qual os estudantes que puderam mascar chicletes executaram com mais facilidade tarefas complicadas”, disse Gil Leveille, diretor executivo da Wrigley Science Institute.

Outra pesquisa financiada pela Wrigley analisou dois grupos de universitários submetidos a difíceis tarefas no computador. Os alunos que mascavam chiclete seguiram com a tarefa de maneira mais relaxada e obtiveram melhor rendimento. Segundo os especialistas, isso acontece porque as gomas de mascar diminuíram as doses sangüíneas de cortisol, o hormônio do estresse.

“Nossa pesquisa mostrou um aumento no fluxo de sangue no cérebro durante o ato de mastigar, porém nós não exploramos o mecanismo por trás desta relação”, disse o Dr. Craig, em um e-mail enviado ao jornal norte americano Los Angeles Times.

Nota Sis.Saúde: Informa-se que o estudo necessita de maiores comprovações com resultados mais consistentes. Mesmo assim, os resultados do atual estudo merecem ser conhecidos pela população.

Referencias

Fow News – Disponível em: http://www.foxnews.com/story/0,2933,517598,00.html

Los Angeles Times – Disponível em: http://latimesblogs.latimes.com/booster_shots/2009/04/chewing-gum-raises-kids-math-scores.html

Web Med – Disponível em: http://children.webmd.com/news/20090423/math-plus-chewing-gum-equals-better-grades

Bom saber Junior...

[marcelobra 3]

Se bobear outro dia ate experimento hehehe

[franguitos 0]

ao mastigar chiclete estimula a bile o fígado tem várias funções, dentre as quais a produção de bile. A função da bile é basicamente facilitar a digestão das gorduras, pois, ela emulsifica os lipídeos facilitando a ação das enzimas lipolíticas, oriundas do pâncreas.

Editado Dezembro 1, 2009 às 14:38 por franguitos

[Akanux 3]

Puts, isso diminui o cortisol... bacana...

Vou fazer esse teste com o chiclets... Foda é mascar todo dia.. o.o...

[Nanny 48]

Se eu não me engano isso já foi falado no forum, mas tem muuuuuuuuuuito tempo!

As vezes mastigo enquanto malho ... mas tem q ter cuidado se não desce facil...

Não mastigo qdo tomo malto ... ai é demais pra mim!

[LeandroTwin 2091]

Vcs estao preocupados com o açucar do chiclete durante o treino??

Só vai ajudar. Tem tanta gente que toma malto durante o treino...

[Fefe 6128]

Eu sempre mastigo chicletes enquanto malho e não vejo problema algum. Só não uso chiclete comum, pela neura dos açúcares, mas isso nem seria problema durante um treino, e se é verdade que diminui o cortisol, melhor ainda.

Só não vale engasgar! rsrsrsr

[rafa! 6]

desde quando o chiclete melhora a concentração?

você perde sua concentração quando está fazendo algo pois está mastigando o chiclete

felizmente um amigo ai ja postou uma pesquisa sobre isso que eu te falei..

preguiça de acreditar nos outros é foda..