Chiclete.

[franguitos 0]

Já repararam que em varios videos como no do arnold, os atletas aparecem mastigando

chiclete no treino ? alguem sabe dizer o pq ? tem algum beneficio ?

[rafa! 6]

chiclete alivia tensão, melhora o hálito, melhora a concentração..

[HomemMusculo 0]

Sera que atrapalha na dieta? mesmo os sem açucar? (trident)

[rafa! 6]

mesmo os com açúcar nao tem quantidades gigantes de kcal pra atrapalhar numa dieta...

o que ele pode fazer é com o ato de mastigar, estimular seu estomago a produzir suco gástrico.. e como o estomago vai tá vazio vc pode ter algumas dores de estomago ( SÓ SE MASTIGAR MUITO )

[HomemMusculo 0]

mas ser aque não causa pico de insulina?

[Lukaum 0]

Essa questão é bem interessante..

Também gostaria muito de saber se mascar chicletes durante o treino ajuda ou prejudica em algo..

Abraços.

[Grasy Rastafada 1]

Eu geralmente masco cxhiclete no treino...sei lah....parece q eu consigo "respirar melhor"

[StreetFighter 4]

Se num tiver açúcar num tem como aumentar a insulina.

[pedroviski 15]

Eu ultimamente tenho pensado mtu em mascar chicletes durante o treino, mas como não sou acostumado com chicletes (esse ano não puz nenhum na boca, não gosto mtu), tenho receio de engolir ele e nem perceber. Quando eu era pequeno eu engolia mais chicletes que comida, era o dia inteiro ahuahuahua

[HomemMusculo 0]

Se num tiver açúcar num tem como aumentar a insulina.

Mas tem aspartame!