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Treino Abcd Sequencial...

charl1n

Por charl1n
em Treinamento

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Jontonho Cientista Marombeiro

Jontonho   37

Postado
Postado

Vc ta treinando + o bíceps braquial do que o quadríceps femoral.. e vc ainda trabalha o bíceps indiretamente no treino de costas.. olha o tamanho dos 2 músculos.. não vejo lógica nisso..

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charl1n Aprendiz

charl1n   0

Postado
  • Autor
Postado

Vc ta treinando + o bíceps braquial do que o quadríceps femoral.. e vc ainda trabalha o bíceps indiretamente no treino de costas.. olha o tamanho dos 2 músculos.. não vejo lógica nisso..

vejo mta lógica no seu comentário vlw

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