Dica de treino com halteres e barra

Por JuniorCK, Abril 10, 2025 às 13:15

  

• Dúvida

Relato Diario do Vitor: Entre Barras, Frango e crises existenciais 1 2

Por Vitor gd1, Abril 22, 2025 às 00:43

Dúvida essa barra h, posso trocar por triangulo?(coloquei a imagem muito grande perdao)

Por rafael_lenda, Março 27, 2025 às 04:35

Sinto uma dor ao fazer Rosca Direta

Por Gabriel Tavares, Novembro 25, 2024 às 14:39

  

• Relato

Existe alguma diferença entre fazer supino com barra/halteres e máquina? 1 2

Por Timmy Scott, Dezembro 21, 2024 às 16:20

  

• Dúvida