[Falta de Pesquisa]Mais Carga E Mais Descanso X Menos Carga E Menos Descanso

[SEIFADOR]

Oque na opinião de vcs é melhor.

Editado Agosto 24, 2015 às 21:41 por SEIFADOR

[MonsterFreak]

Depende do objetivo

pra hipertrofia teoricamente o melhor é hibrido (uma mistura dos dois)

[Torf]

A quem interessar:

Artigo - Tempo De Descanço Entre As Séries

[busarello]

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum.

Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/

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