[Falta de Pesquisa]Desconsidero O Peso De Gordura Na Taxa Basal?

[bernon 0]

boa tarde ! a questa eh um individuo que pesa ex: 100 e tem BF:20 ele tem teoricamente tem 80 quilos de massa magra sem considerar o peso dos ossos .. minha duvida ,questao eh retiro o peso da gordura e talvez ate do esqueleto para um calculo mais 'correto" ou considero o peso total ? pois isso vai afetar diretamente a quantidade de macros que o individuo consome diariemente!! o que vcs acham??

[somedieyoung_ 3170]

como você sabe quanto seu esqueleto pesa ?

[busarello 3354]

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