Avaliação De Treino Abc2X

[Dr. Musculo 0]

não faria isso!

adiciona uma cavalinho ou aumente uma serie em cada barra (chin e pull up)

Po, mano.

Valeu pela dica aí e pela resposta!

Vou fazer isso daí!

Abs

Quanto ao fato de estagnar-se, o problema muito provavelmente está em sua alimentacäo. Possivelmente está comendo pouco.

Fala aí, cara!

Po, antes poderia até ser, sendo que minha dieta tava meia boca mesmo.

Mas, tem umas 2 semanas que fui num nutricionista esportivo e agora to numa dieta que to comendo demais. haha

To com uma suplementação melhor também.

Valeu aí pela dica e pela resposta !

Abs