mendoncajf 0 Postado Agosto 21, 2015 às 02:29 Compartilhar Postado Agosto 21, 2015 às 02:29 (editado) Olá, pessoal! Estou treinando há 8 meses e já evolui bastante. Pesava 65kg em janeiro e atualmente estou com 79kg. Bf está por volta dos 15%... Tava querendo dar uma diminuida no bf (pelo menos uns 10%), só pra ficar com o shape mais de boa e ganhar um pouco de volume. De acordo com a avaliação que fiz na academia, ganhei cerca de 9kg de massa magra, porém o bf subiu de 11,9% pra 15,25%. Altura: 1,73 Idade: 20 anos Medidas: Braço D - 31,3 antes e 37,2 agora Braço E - 31,1 antes e 36,8 agora Peitoral - 91,5 antes e 102,5 agora Coxa D - 51,1 antes e 58 agora Comprei 10 ampolas de Testoland, vou fazer 10 semanas de ciclo, sendo 1 ampola por semana. Vou começar as aplicações em outubro. Gostaria de saber da opinião de vocês se pra um 1° ciclo tá bacana. Vou fazer dieta de carbo cycling durante o ciclo. Pro meu objetivo seria interessante o carbo cycling? Atualmente estou em um bulking limpo... E o que aconselham de TPC? Obrigado desde já! Editado Agosto 21, 2015 às 02:31 por mendoncajf Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Major Armstrong 16 Postado Agosto 21, 2015 às 03:12 Compartilhar Postado Agosto 21, 2015 às 03:12 200mg cipionato semana é pouco não compensa inibir o eixo pra isso, legal seria uns 500mg... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
PierreP 2 Postado Agosto 21, 2015 às 10:44 Compartilhar Postado Agosto 21, 2015 às 10:44 8 meses de treino e já vai ciclar? Você mesmo disse que teve boa evolução ganhando 14kg, segure um pouco essas agulhas. Mas se não for seguir essa dica, eu faria 400mg/sem. Faça exames pra saber seu nível hormonal atual pra ter um parâmetro melhor pras doses. Já pesquisou sobre IA? Abraço amwhozz reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Moderador MBD 9659 Postado Agosto 21, 2015 às 11:53 Moderador Compartilhar Postado Agosto 21, 2015 às 11:53 Este tópico foi fechado pois está fora do modelo padrão de postagem.Modelo para postagem de tópicos para avaliação de treinos: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/28054-padrao-para-postagem-de-treinos/Modelo para postagem de tópicos para avaliação de dietas: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/12709-modelo-obrigatrio-para-postar-dieta-atualizado-04082012/Modelo para postagem de tópicos sobre avaliação de ciclos: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/85428-modelo-de-topico/Se você acha que seu tópico foi fechado indevidamente entre em contato com o administrador via mensagem particular. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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