Ajuda Com Hormonios Desregulados Naturalmente

[gabrielfigueiredo]

Mas você tá tendo sintoma de alguma coisa? Näo tá bem de saúde?

Mano sinto que poderia estar com desempenho e autoconfiança melhores para tudo, as vezes me sinto cansado sem motivos

Alguém sabe mais alguma medida que eu possa tomar com alimentação/rotina para melhorar minha testo e diminuir meu e2?

algum suplemento, pois não curto tomar whey nem nada, mas acham que algum multivitaminico possa vir a ajudar?

[MrFireman]

Brocolis, cruciferos em geral...tem alguns fitoterapticos como tribullus,maca peruana q alegam aumentar a testo.

[gabrielfigueiredo]

Brocolis, cruciferos em geral...tem alguns fitoterapticos como tribullus,maca peruana q alegam aumentar a testo.

Ok, eu acho que o fato de eu quase não ingerir muitos legumes e frutas me prejudica muito.

Nao tenho frescura com comida nenhuma mas tenho preguiça de fazer as verduras e legumes =\

[MrFireman]

Ok, eu acho que o fato de eu quase não ingerir muitos legumes e frutas me prejudica muito.

Nao tenho frescura com comida nenhuma mas tenho preguiça de fazer as verduras e legumes =\

Provavelmente sua dieta esta com uma falta de micronutrientes...Porra vei verdura é só comer cru hsauhsuahsuash

[gabrielfigueiredo]

Provavelmente sua dieta esta com uma falta de micronutrientes...Porra vei verdura é só comer cru hsauhsuahsuash

Pois é mano kkk, vou comer bastante verduras e legumes e aproveitar que marquei um endocrino e perguntar se ele pode me receitar vitamina D e ZMA pra manipular

[Tiago Rafael]

Minha testo ta uma merda mesmo nem parece que a 1 ano atrás batia 5 punheta