Martin Berkhan Is Back

[Lucas, o Schrödinger]

Só pra avisar aos que curtem Leangains e as ideias do Martin que ele voltou a publicar no blog depois de mto tempo:

http://www.leangains.com/2015/08/deadlift-hot-fixes.html?m=1

Editado Agosto 19, 2015 às 22:33 por Shrödinger

[liondelic]

Será que ele vai voltar a publicar com a frequência de antes?

Não gosto da Lean Gains porque n abro mão de acordar e mandar um carbo hehe mas sempre acompanhei os artigos de treinamento/nutrição que ele postava, tomara que volte, é um grande retorno ao fitness.

[Lucas, o Schrödinger]

No artigo que eu linkei, ele fala que voltará a escrever em breve. Veremos...

[Juliuscastro1]

Sempre fui muito fã e estudioso do leangains e para quem não tem preconceito com jejum e outros mitos do Martin hehe, eu sugiro dar uma olhada no site bodydream.com.br. A filosofia dos caras tem muito de jejum intermitente, carbup, sem aquela apologia chata a suplemento. 

 

Agora ver o Martin fazendo deadlifit é insano! haja coluna!