Estou Tendo Problemas Treinando Com Personal.

[marlonqf 1]

Fala, galera, esse é meu primeiro tópico, sempre acompanho e quase nunca posto nada. Mas dessa vez senti a necessidade de compartilhar algo com vocês e, claro, pedir um conselho se ele ou eu estamos agindo certo.

Então, já tem duas semanas que começamos as aulas. Logo que cheguei com ele falei que queria experimentar e ver por um mês se realmente valesse a pena o custo/benefício. Mas minha intenção maior em procurar um personal era aprender de forma correta e mais eficiente possível a execução dos exercícios, infelizmente não disse ele isso pra ele logo, achei que tivesse ficado subtendido. Os treinos iam passando e ele variava pouco a execução dos mesmo, me passava uns circuitos sempre com os mesmo aparelhos/exercícios, sempre as mesmas/séries e já tava ficando frustrado porque realmente queria aprender outros equipamentos.

Acabei chegando com ele ontem e dizendo que estava um pouco insatisfeito de ficar sempre fazendo os mesmo exercícios e que queria aprender uma variação maior num curto espaço de tempo, já que não iria poder ficar pagando personal pra todo sempre. Ele disse que não trabalhava assim, que o trabalho dele tem todo um planejamento e blá blá blá. Acabei argumentando com ele e meio que discutimos mas num tom meio amigável, isso com toda a academia de orelha em pé com direito a pipoca e tudo kkk

Ah, acho que nossa relação ficou meio estremecida depois disso. Paguei pra ele por 3x na semana, sendo que antes eu malhava 6x por semana, sinto que sei lá, estou meio que perdendo rendimento. Mas os treinos dele são bons, eu saio bem cansado e exausto, ele trabalha bem na falha quase me matando.

Não considero que estou pagando tão caro, o pacote por 12 aulas mensais (3x por semana) saiu por R$ 510, o que dá R$ 42,50 por aula.

O que vocês acham? Eu estou digamos sendo precipitado por não ter acordado com ele antes isso ou ele está querendo me enrolar? Só sei que acho que não vou pagar o segundo mês, minhas condições financeiras não me permite isso, tive que tirar dinheiro da poupança e tudo, o que tou economizando pra comprar um carro final do ano.

Abraços a todos!

[lucasandrade1994 42]

Usa e abusa do fórum, youtube e do google... Esquece personal! Abraços!

[FBO 640]

Você paga a mensalidade da academia e mais R$ 510,00 por mês ao personal? Que absurdo!

De certa maneira, concordo com o personal que para todo objetivo tem que haver um planejamento, porém pelo alto valor investido, acho que ele deveria se esforçar mais e tentar atender suas necessidades.

Claro que não vai dar para ele te passar tudo que tem q ser feito, até mesmo porque não terão tempo hábil pra isto... porém ele poderia sim focar em te passar as coisas que você quer aprender, principalmente no que diz respeito a execução dos exercícios.

Enfim, acho que se você está descontente com seu rendimento e resultados, deveria arrumar outro personal ou então estudar e treinar por conta, até mesmo porque R$ 500 reais por mês com isto, nenhum bolso aguenta.

[somedieyoung_ 3169]

Fórum, youtube, livros, pesquisas e estudos, leia assista isso e monte algo pra sua rotina estilo de vida

[cervantes 154]

Mano, fala pra ele o que você acha, VOCÊ QUE TA PAGANDO !

Fala que você quer testar novos aparelhos e aprender a execução dos mesmos... Entre outras coisas que citou acima.

Já que pode pagar um, faça valer a pena.

Caso contrario a internet ta ai pra isso, te auxiliar!

Editado Agosto 19, 2015 às 15:59 por Zellon Dark

[antigoargos 1324]

Assim, como já disseram, se num tem grana pra personal.. é isso, fórum + youtube... mas entenda uma coisa, trocar de treino não é tão frequente assim... normalmente montamos 1 treino e permanecemos nele (exatamente mesmo exercícios/dias/ordem/tempo) por uns 2 meses .. pra ver se tá dando resultado... enquanto tiver... continuamos nele .... para iniciantes, eu acho que é ainda pior pagar personal, pois ainda tem que aprender, primeiro mês vai ser só adaptação ... nem treino em si vai ter.... mas, entenda que ele não está te enganando.... é como você contratar um engenheiro pra construir uma casinha de cachorro.... ele te cobrar 10.000R$ não é te enganar... mas, você tá querendo um serviço especializado, para fazer o básico....

Melhor caminho? busca no fórum guia de treinos para iniciantes do Stein.... pegue o que melhor se encaixa na sua rotina... no início, se possível faça abc2x ....escolheu o treino.... pega o nome dos exercicios direitinho e bota no youtube... vê ao menos 3 videos pra cada.... perde o domingo fazendo isso... escreve em um papel .. na segunda... pega um dos instrutores e fala assim: "me ensina a fazer este exercicio"... se ele começar a questionar, diz que tá com personal online e pronto.... faz ele te ensinar 1 a 1 ... e pronto.... segue vida enquanto tiver resultado .. que deve ser uns 8 a 9 meses ... lembrando... sempre tentando subir cargas e/ou repetições.

Eu faço assim, tento fazer 8 à 12... se não aguento fazer 8.... diminuo o peso... se aguento fazer 12.. aumento simples assim... SEMPRE.

falei d+ vai nessa linha que vai percorrer um caminho bom.

PS: MUITA gente é contra o uso de aparelhos... então pense bem em 'aprender novos aparelhos' ... (claro que pra determinados exercícios, só com aparelho... mas a maioria de muitos treinos.. são pesos livres... e vai perceber isso se for ver o tópico do Stein )

Editado Agosto 19, 2015 às 16:02 por antigoargos

[Jontonho 37]

Deixa eu ver se entendi:

Você quer personal pra apenas 1 mês?

Você quer fazer todos os exercícios da academia em apenas 1 mês?

Então você não está precisando de um personal e sim de um bom instrutor pra te ensinar a forma correta de fazer os exercícios.. e posteriormente se este instrutor não te passar um bom treino, você procura em livros, sites, fóruns e etc.. e pega esse dinheiro e investe na dieta (e suplementação se necessária).

[Visitante]

Personal que vejo na minha academia são uma piada, ao invés de fazerem um planejamento para o objetivo do aluno, com base cientifica e consistência, se limitam a ser um indicador de exercícios (faz aquela maquina, depois faz a outra...) aleatórios e sem nexo, coisa que o aluno lendo um pouco na net poderia fazer facilmente. Por isso é difícil ver alguém permanecendo muito tempo com personal.

[cervantes 154]

Se você quis ver só por 1 mês como é o personal, você praticamente deu grana pro cara, pois tem que continuar pra ter resultados e é um processo lento amigo! Se foi só pra este mês que você pagou o personal ele deve estar bem grato !

[Visitante]

Fórum + youtube + amor pela prática >>>>>>>> personais.

Não confio em personais. Os caras, em sua maioria, são desinformados demais. Querem te fidelizar como cliente e ponto. Personais têm sim o seu propósito, mas acho que o auto-didatismo te garante uma chance muito maior de obter sucesso. O conhecimento que ele tem (ou deveria ter) está disponível pra você também.

Se tu quer aprender a maneira correta de fazer um determinado exercício, grave-se durante o tal exercício e depois compare-se com algum vídeo (de fonte confiável) no qual o cara o ensina.