20 Mitos Da Nutrição Derrubados Pela Ciência

[pedrinho91 1075]

Você está de zoeira não é ? Querendo dá uma de arrogante sem saber que são as msm coisas ? (o que muda é que o único carb vem da cerveja, não a alcoólica)

Interessante.

Ué, mas entao pq vc ta reclamando? Não é low carb?

Eu não conheço essa dieta alemã, se vc puder postar algo sobre. Curti a ideia heuhehue

[Joseph Brr 142]

O Authority Nutrition é um dos melhores sites do mundo sobre estes assuntos. Sempre com otimos artigos.

[Hipernetico 145]

Super Interessante!! Quem ainda não leu, que leia!

[Gabriel1989 596]

O Authority Nutrition é um dos melhores sites do mundo sobre estes assuntos. Sempre com otimos artigos.

Vi vários tópicos interessantes no site.

Rende bastante leitura.

[jefferson de angola 7]

até que em fim um estudo veio dar crédito as minhas convicções. nunca achei mal nenhum em mandar pra caixa o leite gordo, embora que há muito se vem aconselhando a evitá-lo pra não comprometer a definição muscular. eu tenho uma estrutura bem definida, abdomen e tudo e sempre senti que com o consumo do leite gordo o meu correspôndia melhor aos estímulos do treino. por isso é que eu sempre mandei tudo gordo: queijo, leite, iogurte etc. . . bro, esse é um post de respeito. queria que nessa altura muitos nutricionistas lessem esse artigo e se envergonhassem das besteiras que eles nos recomendam. estamos juntos, meu chefe!

ops. . . o meu corpo correspondia melhor. . .

[Hipernetico 145]

até que em fim um estudo veio dar crédito as minhas convicções. nunca achei mal nenhum em mandar pra caixa o leite gordo, embora que há muito se vem aconselhando a evitá-lo pra não comprometer a definição muscular. eu tenho uma estrutura bem definida, abdomen e tudo e sempre senti que com o consumo do leite gordo o meu correspôndia melhor aos estímulos do treino. por isso é que eu sempre mandei tudo gordo: queijo, leite, iogurte etc. . . bro, esse é um post de respeito. queria que nessa altura muitos nutricionistas lessem esse artigo e se envergonhassem das besteiras que eles nos recomendam. estamos juntos, meu chefe!

ops. . . o meu corpo correspondia melhor. . .

Tenho certeza que se os "instrutores" que eu conheci e me decepcionaram (não foram todos) frequentassem esse fórum e diariamente fizessem leituras no site e no fórum teriam uma postura no minimo 10% mais compatível do que realmente se espera deles. O complicado é que os caras fazem a faculdade lá e tomam tudo como verdade quando na realidade até o que eles estudaram pode ter sido manipulado como qualquer informação encontrada aqui na internet. Ai quando aparece outras "verdades" eles não aceitam. Acho que um bom profissional tem que ser dotado de uma boa visão critica.

[jefferson de angola 7]

Tenho certeza que se os "instrutores" que eu conheci e me decepcionaram (não foram todos) frequentassem esse fórum e diariamente fizessem leituras no site e no fórum teriam uma postura no minimo 10% mais compatível do que realmente se espera deles. O complicado é que os caras fazem a faculdade lá e tomam tudo como verdade quando na realidade até o que eles estudaram pode ter sido manipulado como qualquer informação encontrada aqui na internet. Ai quando aparece outras "verdades" eles não aceitam. Acho que um bom profissional tem que ser dotado de uma boa visão critica.

verdade mano. . . se as dicas que acabamos de constatar nesse post forem divulgadas em grande escala mundial, muitos nutricionistas acabarão se sentindo decepcionados com os conhecimentos equivocados que absorveram na faculdade. mas também não têm culpa né!? pois o ser humano sabe que nada sabe.

[TheHN 301]

Então o que aumenta o colesterol?

 

[leonardooosouza 635]

Então o que aumenta o colesterol?

 

O fator genético é o mais influente. Mas obesidade, diabetes e sedentarismo também influenciam. O colesterol dos alimentos tem uma influencia de no máximo 20% no colesterol sanguineo, na verdade não lembro se é 20% mas é um numero próximo desse.

Ou seja, na grande maioria das vezes, quem tem problemas com colesterol pode botar a culpa nos pais mesmo.

[TheHN 301]

Minha familia inteira tem problemas de diabetes,colesterol,hipertensão e eu nunca tive nada disso.Então mesmo se comesse besteira não iria ter?

Minha mãe a dois anos descobriu que estava com colesterol MUITO alto e pré diabética.Passou a fazer uma dieta e hoje voltou ao normal.

Editado Outubro 12, 2015 às 18:23 por The Incredible