Avaliação Dieta

[busarello 3354]

Uma informação errada, eu não tomo leite desnatado na verdade, o leite que eu tomo é de uma fazenda perto da que é vendido no mesmo dia que é tirado que fica aqui perto de casa, por não haver embalagens é muito mais em conta, porem eu não encontrei informações para esse tipo de leite.

Calcule como leite integral.

[Luke Palito 2]

ATUALIZAÇÃO :

Seguindo as dicas do amigo antigoargos a dieta fica assim:

adicionei muita mandioca cozida no lugar da batata pois ela contem mais carbo, o que me preocupa é o índice glicêmico dela

Editado Agosto 24, 2015 às 03:46 por Luke Palito

[Luke Palito 2]

Uma coisa que me deixou meio cabreiro foi que eu li que a mandioca cozida pode dar intoxicação, o que vocês acham sobre isso ?