O Poder Da Caseína Antes De Dormir

[Fefe 6115]

não , eu não trocaria Album+whey somente por caseina..

trocaria Por whey+caseina , ai sim.

Mas aí o prejuízo financeiro é ainda maior!!!

[Danilo Z 2733]

Sou um q também é lascado pelo bolso!

A caseina aki em BH tá cara demais,por isso faço q nem a Fefe,só na Albumina com Whey e bem pouco pro não ter um rombo no fim do mês.

[Bene 23]

Acabei de achar uma Casein On aqui por 89 reais, comprei logo 2, com certeza eles erraram no preço, botaram o preço do soy protein que tem a mesma cor!

[gnr_ssa 0]

Valeu pela dica. Vou apurar o preço. Mas me diz, o gosto é bom?

Outra coisa: vale a pena trocar ao mix de album+Whey pela caseína?

Ô dúvida cruel!! O verão tá aí e não posso perder nadinha!!!

Fefe estou tomando a do fernadows. o gosto não é la dos melhores.

Porem eu tomo antes de dormir junto com albumina e misturo com iogurte de morando ligth da activia 0 gordura e ainda da + 6g de proteina fica uma delicia.

Ou toma com cligth custo bem menor desce numa boa.

[DraggO 26]

Pessoal, o muscle milk do fernandow é 20% de whey e 80% caseina.

Junta com uma dose de iogurt sem açucar na hora de dormir e pronto.

Voce vai ter uma puta duma refeicao time release a preços excelentes.

To tomando e aprovo.

Abraço !!!

[metalbolic 14]

Vou começar a fazer esse mix de albumina + whey

agora uma duvida, sera que posso fazer esse mix pos treino?

[Visitante]

caseina? muito caro, pra mim os ovos já fazem bem o seu papel

[fernandows 688]

caseina? muito caro, pra mim os ovos já fazem bem o seu papel

Ai depende dos seus objetivos.. e do seu ponto de vista.. se olhar soh para o preco da albumina, sem duvida vao fazer, agora olhando o custo x beneficio a caseina ganha disparado pois a mesma contem (glutamina (6g), arginina, bcaa(6.9g) e etc), soh ai ja tira a diferenca.

Editado Dezembro 20, 2009 às 12:24 por fernandows

[Shang Tzung 0]

Eu tava pensando em comprar o Muscle Milk tb..

soh q, como comecei a pouco tempo, acho q ovos já são suficientes..

qdo eu estiver um ogro q nem vcs eu tomo xD

[Natan 30]

tópico movido para a área correta.