Analise Sobre Suplementação

[Torf]

Olá amigo, você tem o link desse estudo de " consumir shake de proteína com carboidrato imediatamente após o treino é um mito que foi derrubado"?

Complementando, há esse tópico aqui:

10 Maiores Mitos Da Nutrição Pós-treino

[kevinoliveira_]

Seu Hemorage é versão NACIONAL ou IMPORTADO? pq se for o nacional ele irá se resumir a CAFEÍNA mesmo, já que a ANVISA proíbe muitas das substâncias contidas na maioria das pré-treinos importados.

Olha, pré-treino nacional nunca tomei até mesmo porque sempre importei os que eu uso... e os que tomei, todos tinham cafeína.

Cheguei a ver um da BSN (NO-XPLODE senão me engano) que era sem cafeína na composição... mas não sei se vale a pena, afinal é ela a responsável por grande parte do "gás" que o pré-treino dá.

não comprei o hemorage ainda, tô pensando em cortar esse pré-treino desse ciclo... troquei o carnivor por um whey da on, e vou mandar um bcaa mesmo...