LucasL01 Postado Agosto 17, 2015 às 15:21 Postado Agosto 17, 2015 às 15:21 então pessoal tenho 16 anos posso tomar zma só parar dar uma ajuda?
Visitante Postado Agosto 17, 2015 às 15:26 Postado Agosto 17, 2015 às 15:26 Pode, irá te fornecer zinco, magnésio, e vitamina B6, porém é ineficaz para aumento de massa muscular e de testosterona.
B1gBillie Postado Agosto 17, 2015 às 15:32 Postado Agosto 17, 2015 às 15:32 Well, há contradições da sua eficácia pela suas concentrações e etc, muitas vezes é mais jogo mandar manipular. A sua idade não é problema.
LucasL01 Postado Agosto 17, 2015 às 15:46 Autor Postado Agosto 17, 2015 às 15:46 Pode, irá te fornecer zinco, magnésio, e vitamina B6, porém é ineficaz para aumento de massa muscular e de testosterona. pq não vai aumentar a testo?
Devil-Cry67 Postado Agosto 17, 2015 às 15:48 Postado Agosto 17, 2015 às 15:48 isso de aumentar a testo e muito parcial, acredito que so ira aumentar a testo se voce tiver deficiencia nos componentes do ZMA caso contrario ira continuar igual se quer aumentar a testo da uma lida nesse topico, tem bastante info http://www.hipertrofia.org/forum/topic/68670-gaba-vitamina-d3-k2-crisina-e-outros-estimulando-ghtestosterona-beneficios-para-saude/page-25 LucasL01 e Bonafelipe reagiu a isso 2
Visitante Postado Agosto 17, 2015 às 15:50 Postado Agosto 17, 2015 às 15:50 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2129161/ Zinco pode ajudar a aumentar a testo SE você tiver deficiência dele.
LucasL01 Postado Agosto 17, 2015 às 15:52 Autor Postado Agosto 17, 2015 às 15:52 minha testo esta boa,então n vai fazer efeito nenhum?
Overisti Postado Agosto 17, 2015 às 16:20 Postado Agosto 17, 2015 às 16:20 Pode usar tranquilo. São micronutrientes que todo mundo precisa. Zinco, magnézio vit b6... E se sua testo estiver abaixa do normal, devido a Falta desses minerais ou vitamina, ai ele pode ajudar a elevar sua testosterona aos níveis normais. Se sua testo está boa não tem necessidade de usar. É melhor comprar um multivitaminico bom.. Tem tudo q o ZMA tem e muito mais vitaminas e minerais. Ou melhorar a dieta, deixar ela bem variada pra ter todos os nutrientes que você precisa.
LucasL01 Postado Agosto 17, 2015 às 16:24 Autor Postado Agosto 17, 2015 às 16:24 Pode usar tranquilo. São micronutrientes que todo mundo precisa. Zinco, magnézio vit b6... E se sua testo estiver abaixa do normal, devido a Falta desses minerais ou vitamina, ai ele pode ajudar a elevar sua testosterona aos níveis normais. Se sua testo está boa não tem necessidade de usar. É melhor comprar um multivitaminico bom.. Tem tudo q o ZMA tem e muito mais vitaminas e minerais. Ou melhorar a dieta, deixar ela bem variada pra ter todos os nutrientes que você precisa. e se eu suplementar com Vitamina D3 400UI ?
Administrador Hipertrofia.org Postado Agosto 17, 2015 às 16:52 Administrador Postado Agosto 17, 2015 às 16:52 Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum.Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular.Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição.Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.
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