[Fora do Modelo] Minha Dieta Tá Correta?

[MLF]

to ligadoo! o objetivo é aumentar o peso mesmo, vou aumentar a qtd de frango então... pergunta: pq tirar o bcaa?

pq vc ja tem leucina(o resto do bcaa eh inutil) em quantidades altas no horario q vc ta tomando, o custo beneficio dele em capsula eh horrivel, mas ja q ja ta comprado, use em doses bem maiores antes de fazer algum cardio(futebol, corrida) ou em horarios do dia q vc come menos proteina(ceia e lanche 1)

[busarello]

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