Qual Seria O Bf Feminino Ideal?

[DaianeS0uza]

Na opinião de vocês, qual seria o BF ideal? E qual o de vocês?

[Rataaao]

depende da quantidade de massa magra

o melhor quesito de avaliação sempre deve ser o espelho e nao numeros

[Visitante]

Depende da altura e do peso. Uma menina com 1,75 e uns 65kg ficaria muito bem com 18% de bf.

Meu bf é 12%. Tenho 1.72 e 79kg.

[Fefe]

Não exite.

Vai depender do gosto do cliente.

Tem gente que acha feio um bf baixo para mulheres onde os músculos ficam aparentes (15% para baixo). Outros gostam de bf alto em torno de 19 a 25%.

Estou falando de quem está no mundo fitness e não dos que não treinam, onde facilmente se acha bf na casa dos 30%.

[erika_nika]

Varia de gosto para gosto,na minha opinião em torno de 12% fica lindo! Mas não é fácil para mulheres manter o bf baixo assim ne

[Torf]

Como todo mundo já respondeu: DEPENDE!

[Vl4d]

BF alto >20%<25% ♥

[Fefe]

Em 30/6/2016 at 23:16, Vl4d disse:

BF alto >20%<25% ♥

 

20% não me parece alto.

 

[MChernobyl]

Na minha opinião seria 13%, se não me engano abaixo disso ja começa a bagunçar o quadro hormonal.

[Corleone]

Se for por estética não tem como responder.

 

Vai do gosto.