[Relato] Shotgun + Básico

[lucasbm 2]

acompanhando parcero (Y)

[Gustave 48]

ah!! não chega a encomodar, e dá só no rosto de vez em quando.. tpo um calorão e tals..

valeu por acompanhar!!!

Quando eu usei o No Shotgun senti a mesma coisa, alguns formigamentos e um calorão, só que era espalhado pelo corpo todo, achei muito foda ia treinar com 100% de focus e ganhava ainda mais força, esse colateral até que dá mais força, no psicológico, mas ainda tá valendo.

[cpr2009 0]

acompanhando parcero (Y)

opa!! valeu por acompanhar ai brother!!

se estiver faltando algo no relato pode falar ai q tento melhorar!!

semana q vem medidas e fotos.. flow

Quando eu usei o No Shotgun senti a mesma coisa, alguns formigamentos e um calorão, só que era espalhado pelo corpo todo, achei muito foda ia treinar com 100% de focus e ganhava ainda mais força, esse colateral até que dá mais força, no psicológico, mas ainda tá valendo.

certo! tudo que vem pra soma tá valendo!

obrigado por acompanhar djow!!

abraço e bons treinos!

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27º treino

Costas e Bíceps

Pump: MAIS QUE ÓTIMO

Pump Pós-Treino: nada (acredito que o shotgun não tenha esse objetivo)

Força: normal

Vascularização: PERFEEITA!!

Concentração: ótima

Recuperação : ótima

Fadiga : NADA (com o pump que tava dava vontade de não parar de treinar)

Cara, o treino foi mto bom mesmo!!! mtas veias aparecendo, peito, ombro, bíceps parecia q ia salta pra fora, antebraço total vascularizado! hehe, mto bom... hoje é ombro, perna e panturrilha!!

valeu ai qm acompanha!!

abraço

[cpr2009 0]

28º treino

Ombro, perna e panturrilha

Pump: MAIS QUE ÓTIMO

Pump Pós-Treino: nada (acredito que o shotgun não tenha esse objetivo)

Força: normal

Vascularização: PERFEEITA!!

Concentração: ótima

Recuperação : ótima

Fadiga : NADA (com o pump que tava dava vontade de não parar de treinar)

29º treino

Peito e Tríceps

Pump: MAIS QUE ÓTIMO

Pump Pós-Treino: nada (acredito que o shotgun não tenha esse objetivo)

Força: normal

Vascularização: PERFEEITA!!

Concentração: ótima

Recuperação : ótima

Fadiga : NADA (com o pump que tava dava vontade de não parar de treinar)

30º treino

Costas, bíceps e panturrilha

Pump: MAIS QUE ÓTIMO

Pump Pós-Treino: nada (acredito que o shotgun não tenha esse objetivo)

Força: normal

Vascularização: PERFEEITA!!

Concentração: ótima

Recuperação : ótima

Fadiga : NADA (com o pump que tava dava vontade de não parar de treinar)

Encerro meu relato aqui, espero que tenham gostado!!

Ai vão as medidas em comparação com as antigas (agora tudo completo e correto, pois as medidas que dei no inicio foram meio pelo que eu me lembrava), e postarei as fotos também..

os ganhos nas pernas foram minimos pois como falei estou com lesão nos ligamentos, me recuperando..então nem esperei mto..

Antes Agora

Idade : 17 anos ~ 17 anos

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Altura: 1.78,5 ~ 1.78,5

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Peso: 78 kgs ~ 78,5 kgs

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BF : 14,25% ~ 12,86%

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tórax: 94 ~ 97

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cintura: 81 ~ 80

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abdome: 82 ~ 80

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quadril : 97 ~ 97

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antebraço D : 28 ~ 29

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antebraço E : 28 ~ 29

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braço D : 34,5 ~ 36

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braço E : 34,5 ~ 36

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coxa D : 54 ~ 56

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coxa E : 54 ~ 56

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panturrilha D: 38 ~ 38,5

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panturrilha E: 38 ~ 38,5

antes

antes

antes

antes

depois

depois

depois

depois

depois

depois

então galera!! infelizmente terminou o shotgun, fiquei mto contente com o produto, principalmente na ultima semana de uso! não vou nem falar mto pq está tudo ai no relato!!

obrigado a qm acompanhou e comentou, não sabem como é importante uma resposta quando postamos algo, nos da mais motivação!!

é isso ai..

valeu, obrigado!! té o próximo..

obs.: eu ia logo fazer pós com creatina.. mas vou começar a usar arginina (nitro 15 targin)..

então vou deixar a creatina pra mais depois..

quem sabe vou relatar mais alguns treinos para ver como continuam sendo eles sem o produto..

flooow

Editado Fevereiro 17, 2010 às 01:35 por cpr2009

[cpr2009 0]

os treinos baixaram de intensidade, o shotgun fez falta...

[Deletado 6]

Pow velho, que pena aí que ta perdendo a intensidade do treino...mas não desanima não

Conta pra gente aí como ta o uso do Nitro 15 Targin e fala se esta mantendo os ganhos do shotgun

Aquele abraço.