Kingdorugha Postado Agosto 12, 2015 às 18:51 Postado Agosto 12, 2015 às 18:51 Olá, recentemente tenho me interessado bastante por rotinas de jejum intermitente, mas tenho algumas duvidas para as quais não achei resposta: - Como se da a prevenção do catabolismo por treinar numa rotina de jejum intermitente? - Essas rotinas também se fazem efetivas no ganho de massa muscular? - Existe algum cuidado especifico indispensável para essa "dieta" que não ha nas outras?
Supermoderador busarello Postado Agosto 12, 2015 às 18:59 Supermoderador Postado Agosto 12, 2015 às 18:59 Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum.Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular.Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição.Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.
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