Itunts Postado Agosto 11, 2015 às 19:18 Postado Agosto 11, 2015 às 19:18 So uma questao sobre o HiiT começei hj fiz apenas 13min e 30seg para ser acostuma mais vou fazer 20 min normalmente bom o hiit ser faz todos os dias ou dia s dia n? e tbm outra questao quando estou fazendo hiit ou correndo apartir dos 10 min do hiit ou 5 min da corrida começa doer as canelas mas quando jogo futebol n sinto nada queria saber ser tem como fazer para de doer e tbm quantas calorias perde em 20 min de hiit
Torf Postado Agosto 11, 2015 às 19:23 Postado Agosto 11, 2015 às 19:23 Frequência De Treinos Hiit E Algumas Dúvidas Hiit - Treino De Intervalos De Alta Intensidade Hiit – O Melhor Treinamento Para Queimar Gordura Treino HIIT: como fazer e porque ele é o melhor para queima de gordura
TiagoSoares17 Postado Agosto 11, 2015 às 19:23 Postado Agosto 11, 2015 às 19:23 Refaz o texto, Está muito difícil para nós compreendermos o que queres saber exatamente. Em relação ao número de calorias que queimas em 20 minutos de HIIT é díficil dizer-te porque depende de muitos fatores - peso, utilização de oxigénio/ritmo cardíaco, etc.
Itunts Postado Agosto 11, 2015 às 19:25 Autor Postado Agosto 11, 2015 às 19:25 Frequência De Treinos Hiit E Algumas Dúvidas Hiit - Treino De Intervalos De Alta Intensidade Hiit – O Melhor Treinamento Para Queimar Gordura Treino HIIT: como fazer e porque ele é o melhor para queima de gordura vlw cara vou dar uma boa lida agr
Stein Postado Agosto 12, 2015 às 11:12 Postado Agosto 12, 2015 às 11:12 Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum.Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular.Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição.Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.
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