Idade Cresce?

[Itunts 39]

queria saber o seguinte tenho 14 anos faço tudo certo dieta 500kcal a 700 kcal a + sempre tentando aumenta o peso fazendo o exercicio de forma correta e msm assim n cresço queria saber o seguinte se a idade atrapalha no crescimento muscular

Editado Agosto 9, 2015 às 20:57 por Itunts

[Torf 11507]

Talvez você esteja subestimando seu gasto calórico.

[Itunts 39]

Talvez você esteja subestimando seu gasto calórico.

eu ganhei peso

[Ðann G. H. 289]

Treina a quanto tempo?

[MR Gfoda-se 1]

na verdade era para ajudar,considerando que na puberdade ocorre uma explosão de hormônios pelo corpo,mas considerando que você está bem na faze do estirão(aonde se Crece pra CA-RA-LEO em altura)talves devido ao metabolismo acelerado você deva tentar aumentar um poucos as calorias diárias,pra ver se consegue suprir tanto o estirão quanto a MM

[Itunts 39]

Treina a quanto tempo?

começei ano passo fiquei apenas 1 meses e meio e esse ano ja faz 5 meses

na verdade era para ajudar,considerando que na puberdade ocorre uma explosão de hormônios pelo corpo,mas considerando que você está bem na faze do estirão(aonde se Crece pra CA-RA-LEO em altura)talves devido ao metabolismo acelerado você deva tentar aumentar um poucos as calorias diárias,pra ver se consegue suprir tanto o estirão quanto a MM

ja passei da frase de cresce muito rapido hj tenho 14 anos e 1,80 tenho 1,80 desde do meus 13 anos

alguma resposta?

[MonsterFreak 4771]

Ta falando de crescer em altura ou massa muscular ?

[Nuk3d 725]

sinceramente esse bla bla bla de " vc esta na puberdade, seus hormonios estao explodindo" os meus n explodiram até hoje.

cresce barba nem com trenbolna. to pensando em usar DHT puro ver se cresce. asuasuhashuuhsauhausuha

[Itunts 39]

Ta falando de crescer em altura ou massa muscular ?

massa

[Wango Renovado 112]

Ano passado vc treinou um mês e meio, esse ano por volta de 5 meses, pouco tempo para crescer.