Minha Academia Em Casa! - Evolução 2011-2018

[Ricardo Queiroz 5760]

42 minutos atrás, Jin Kazama disse:

retirei o link do flogao e estou postando as fotos diretamente aqui pois agora suporta fotos um pouco mais pesadas o forum, mas não muito, ta dificil postar !!

 

Jin, usa algum site de hospedagem de img... aqui um passo-a-passo

1 - Vá em um site de hospedagem de imagens: ex.: http://imgur.com/

2 - Preferencialmente tenha uma conta e crie um álbum escondido (mode hidden ou algo do tipo, para que o mesmo não fique público)

3 - Efetue o upload da imagem para o álbum em questão (não é necessário o álbum, tampouco a conta, mas é melhor para gerenciar seus arquivos);

4 - Assim que o upload for confirmado, clique com o botão direito em cima da imagem e selecione a opção "abrir imagem em nova guia"

5 - Basta copiar a url da imagem (na nova guia) e colar no post, que o editor de texto do fórum identifica a imagem e já cria a mesma.

[Jin Kazama 12]

Agora, Ricardo Queiroz disse:

Jin, usa algum site de hospedagem de img... aqui um passo-a-passo

1 - Vá em um site de hospedagem de imagens: ex.: http://imgur.com/

2 - Preferencialmente tenha uma conta e crie um álbum escondido (mode hidden ou algo do tipo, para que o mesmo não fique público)

3 - Efetue o upload da imagem para o álbum em questão (não é necessário o álbum, tampouco a conta, mas é melhor para gerenciar seus arquivos);

4 - Assim que o upload for confirmado, clique com o botão direito em cima da imagem e selecione a opção "abrir imagem em nova guia"

5 - Basta copiar a url da imagem (na nova guia) e colar no post, que o editor de texto do fórum identifica a imagem e já cria a mesma.

 

hoje daqui a pouco vou postar as fotos de como está atualmente, mais uma ou duas fotos e vai bater o limite 1,4mb do topico, infelizmente.... pois é muito melhor as fotos aqui

 

então realmente pra um futuro acompanhamento da evolução e postagens de mais fotos vou ter que fazer uma conta mesmo, valeu pelo link, ja vou deixar anotado aqui

 

....inclusive, sobre a remada que falei já achei base para remada cavalo e puxador no ML, estou comprando hehehe, mes que vem posto foto dele instalado, remada puxando barra com suporte acho MUITO melhor de fazer do que a curvado em pé

Editado Junho 14, 2018 às 13:59 por Jin Kazama

[Jin Kazama 12]

em 2015 foi a mudança para outra sala...

 

 

o desenho e a fabricação do meu aparelho de panturrilhas

 

o reforço e aumento do suporte que era apenas para supino que se transformou em regulavel opcional agachamento também

 

o aumento do espaço dos EVA's 30/Maio/2015

 

novo posicionamento do supino 31/Maio/2015

 

 

suporte do supino regulado para agachamento...

 

 

a gorda passeando kkk

 

(essa é a posição dos aparelhos que segue quase até hoje em 2018)

[Jin Kazama 12]

enfim 2018...

achei um suporte pra supino com base pra fazer perna regulavel podendo trocar pra um poste pra fazer triceps, usado na casa de um casal de idosos abandonado, me venderam de barbada e ainda ganhei umas cargas, a grande vantagem disso é que agora a base pro supino fica ali sem ficar regulando, assim como a do agachamento, faço um exercicio em cada lugar sem trabalho de tar regulando alturas

 

também comprei um aparelho (aquele no chão ao fundo) pra fazer abdominal

como ela está hoje, fotos de 14/Junho/2018

 

OBS: o negocio de fazer jump não uso, minha namorada que ganhou da cunhada dela e mal usa tbm kkkkkk troço inutil

 

 

o aparelho de panturrilha tivemos que parafusar no chão pois estava inclinando com 40kg de cada lado kkkk

 

ali na mesinha onde ponho minha tabela de exercicios e cargas, feita no excel a base, as cargas vou anotando tudo à lapis mesmo e apagando pra ajustes

 

 

a seguir fotos do futuro suporte pra remada cavalinho que descobri que tem no mercado, e o puxador, largar de mão a remada curvada que nunca gostei muito de fazer, a cavalo acho muito melhor...

 

   

 

mando fotos depois de chegar e estiver instalado

[PEPONE38 28]

Em 14/06/2018 em 17:43, Jin Kazama disse:

   

 

mando fotos depois de chegar e estiver instalado

COMPREI ESTE MESMO SUPORTE, FICOU TOP NA MINHA ACADEMIA,EM CASA CLARO

[Junioreduardo93 187]

Em 14/06/2018 em 17:43, Jin Kazama disse:

 

a seguir fotos do futuro suporte pra remada cavalinho que descobri que tem no mercado, e o puxador, largar de mão a remada curvada que nunca gostei muito de fazer, a cavalo acho muito melhor...

 

   

 

 

 

Opa! não precisa de land mine! pode colocar a barra no canto da parede que dá o mesmo resultado. coloca um pano na ponta para não riscar o chão e mete o pau. Essa land mine é bacana, mas pode ter o mesmo resultado dessa forma. Remada curvada é mesmo pouco chato de fazer, mas exige muito mais estabilidade!

 

Ótima academia! Posta vídeo no youtube com seus treinos!

[Hellbell 0]

Em 19/06/2018 em 10:48, Junioreduardo93 disse:

 

 

Opa! não precisa de land mine! pode colocar a barra no canto da parede que dá o mesmo resultado. coloca um pano na ponta para não riscar o chão e mete o pau. Essa land mine é bacana, mas pode ter o mesmo resultado dessa forma. Remada curvada é mesmo pouco chato de fazer, mas exige muito mais estabilidade!

 

Ótima academia! Posta vídeo no youtube com seus treinos!

 

interessante, não tinha pensado em apoiar na parede, mas com certeza não teria a mesma qualidade, já chegou a base, é bem fortinha, tem bastante solda, tentei furar o chao com uma das furadeiras não deu, vou ter que pegar a furadeira monstra, depois de instalada mando fotos aqui

 

eu tenho canal no youtube de videos de jogos, mas boa idéia mesmo, uma hora faço um canal pessoal e um dia faço algo do tipo

 

valeu!

Em 17/06/2018 em 18:38, EURAFA disse:

COMPREI ESTE MESMO SUPORTE, FICOU TOP NA MINHA ACADEMIA,EM CASA CLARO

 

já chegou pra mim essa semana, parecem ter ótima qualidade mesmo

[PEPONE38 28]

Em 29/06/2018 em 21:44, Hellbell disse:

 

interessante, não tinha pensado em apoiar na parede, mas com certeza não teria a mesma qualidade, já chegou a base, é bem fortinha, tem bastante solda, tentei furar o chao com uma das furadeiras não deu, vou ter que pegar a furadeira monstra, depois de instalada mando fotos aqui

 

eu tenho canal no youtube de videos de jogos, mas boa idéia mesmo, uma hora faço um canal pessoal e um dia faço algo do tipo

 

valeu!

 

já chegou pra mim essa semana, parecem ter ótima qualidade mesmo

Eu pelo menos curto muito mais a remada cavalinho do que a curvada, e me parece que pega bem mais as dorsais

[Jin Kazama 12]

Em 17/06/2018 em 18:38, PEPONE38 disse:

COMPREI ESTE MESMO SUPORTE, FICOU TOP NA MINHA ACADEMIA,EM CASA CLARO

 

eu também, comprado e instalado, só como sou muito vagal ainda não pus as fotos aqui, em breve... hehehe