Problema Pior Que Hiv

[Tiago Rafael]

Estalos do ombro

Ja são 5 meses parado eu tinha dor e nesses 5 messes meu ombro estalava pra k7 agora faço manguito 3 vezes por semana e cargas leves nos exercícios sinto uma melhora mais aínda estala... Ja fiz exames já procurei o ortopedista a benzedeira o papa e tudo mais.

Gostaria de saber se alguém já passou por isso.. Eu sei que existe tópico fixo pra ombro mais ninguém vai lá..estou triste a ponto de chorar

[Joseph Brr]

o problema seria ao fazer supino reto?

[Visitante Flex W.]

o que o ortopedista te disse?

[Vl4d]

.estou triste a ponto de chorar

[Tiago Rafael]

Supino não

Tipo pega um copo de água uma panela

Elevação lateral

Eu choro bde raiva estou depressivo

[João Brito]

Pior que HIV?

Esse tipo de tratamento demora mesmo.

Deca talvez possa ajudar.

to brincando.

ou não.

[Strong Hovia]

Ja aconteceu cmg, até hoje meu ombro estala se eu fizer alguns movimentos. Mas sei lá, sinto bem pouco de vez em qnd, qnd faço supino reto e subo a barra muito rapido, com explosão. Mas sei lá cara, fiz manguito por um tempo antes dos treinos, certifique-se que está aquecendo devidamente antes de começar a socar cargas, que isso se não for algo mais grave, vai passar que nem o meu passou.

[Mirko]

Uma coisa parece certa, pela" comparação" feita vc tem hiv...

[KimKaphwann]

cara, eu tive um problema que era segurar a barra de supino dava vontade de chorar de tanta dor, mudei pra halters, e os exercicios que me dava dor tirei e coloquei outros que nao me dava, tipo mudando a pegada de pronada para supinada e etc.. desenvolvimento halters se nao doi em vc ele pega bastante a lateral do ombro, substitui por outros movimentos que não dá a dor amigo

Editado Agosto 8, 2015 às 20:30 por KimKaphwann

[KawaNx]

Faço desenvolvimento barra da um estralo no ombro porem não doi