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Postado (editado)

Caixote de madeira alto (Plyo Box) para treino de força e funcional FINALIZANDO!!

(compensado de 3cm, tapete de borracha 50x50, cola p/madeira, parafusos e pregos)

Foto do desenho com as medidas:

http://i57.tinypic.com/2h3r9jc.jpg%5B/IMG%5D

Montado:

http://i60.tinypic.com/20go30p.jpg%5B/IMG%5D

Finalizado:

http://i61.tinypic.com/2s7uvjr.jpg%5B/IMG%5D

Altura: 60cm

Largura: 50cm

Comprimento: 70cm

!!! :rolleyes:

Editado por burgman
Postado

Suporte para bolas de ginástica FINALIZADO!!

(metalon 40x20x2mm, barra maciça de 12mm)

Para quem não sabe a bola de ginástica também conhecida como gym ball, pode ser usada em exercícios que treinam força, equilíbrio e potência. As bolas mais modernas possuem tecnologia anti-burst (antiestouro) e suporta de 200 à 250

quilos, portanto você não precisa ter medo de soltar todo seu peso em cima dela. Além de ser usada para exercícios físicos para fortalecer os músculos, também auxilia nos exercícios de alongamento.

Foto do desenho:

http://i60.tinypic.com/9vbcc5.jpg%5B/IMG%5D

Montado:

http://i61.tinypic.com/2nr3ql5.jpg%5B/IMG%5D

http://i60.tinypic.com/bg38cx.jpg%5B/IMG%5D

Boa quarta a todos do forum!

  • 2 semanas depois...
  • 3 semanas depois...
Postado

Burg, vou pegar varias idéias suas, estava notando o suporte de paralelas e barra fixa não tem medidas

to querendo montar no mesmo esquema que o seu axei top

eu ia comprar todos prontos ia gastar uma nota :o

voce colaborou demais com o fórum parabéns!

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