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Postado

comprei whey, farelo de aveia, proteina de soja, malto dextrina, batata doce, frango e ovos pa carai.

vou comer toda hora q puder.

amanha tem treino de costas e mais uma aplicação.

até la.

Postado

velho... atingir nervo e atrofiar a perna.... viajem total.... o principal problema é o nervo ciático, mas se vc aplicar sempre do meio pra fora da banda da bunda.... não existe esse risco...

Postado

disseram q eu poderia atingir algum nervo e atrofiar a perna, mas nesse momento não tenho outra opção, realmente a auto aplicação não era meu plano principal, mas é oq tenho por enquanto.

Aplica no quadrante superior externo do glúteo. Pesquisa no youtube sobre aplicações. No glúteo é o local mais seguro para iniciantes.

Postado

então cara, eu olhei sim no youtube o modo de aplicar e ate agora ta indo muito bem, e pretendo continuar, ate pq nao tenho quem faça isso pra mim.

e sobre a soja, eu sei disso da progesterona, mas eu to consumindo muito pouco ela, pq é muito ruim, prefiro comer ovo cozido. E acho tbm q nao tem muito a ver nao.

sobre o ciclo.

senti aumento de força, menos cansaço no treino (pq durante o dia no trabalho eu to sempre cansado), e to sentindo meu peitoral maior,

e uma outra parada q ta me deixando feliz :D é q eu to inchando muito durante o treino, muito mais do q quando estava puro.

hoje sera a 4ª aplicação, amanha vou me pesar e posto aqui a noite. VLW

Postado

boa noite

então vou relatar mais um dia.

to sentindo bem mais força e explosao, antes quando eu chegava a falha não dava mais, mas agora quando eu chego a falha e consigo uma explosão de força pra terminar o exercício.

amanha vou pesar e a noite aplico mais uma.

tenho uma duvida, se alguem puder me ajudar agradeço.

estou aplicando sempre do direito da bunda, tem algum problema aplicar do lado esquerdo?

e outra,

comprei 5 ml de decaland, 200mg por ml.

qual melhor jeito de incluir no ciclo?

Postado

Logico que nao tem problema aplicar no lado esquerdo, inclusive é recomendado revezar os pontos de aplicaçao

Cara 5ml de deca nao da pra nada, arruma mais uns 15 e guarda pro proximo ciclo

  • 2 semanas depois...

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