Dúvida Quantos exercícios por dia são necessários para a hipertrofia

Por Thiagoed87, Janeiro 23, 2023 às 19:45

Porque desenvolvimento é só razoável para a hipertrofia dos delts e como treinar 1 2 3 4 5

Por Lucas, o Schrödinger, Março 15, 2023 às 17:37

  

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