Off Season: Cipionato USP36 X Deca USP36 X Bold USP36 X Diana Injet (Underfarma)

[Saintgraal 3462]

cara, muito bacana seu relato cara...

demais mesmo, li ele, e vi que tu é muito esforçado

e o relato é sempre bem rico em detalhes, eu gosto disso...

continua relatando pra gente, temos muito a aprender com a sua pessoa, acredite, estou num ciclo parecido com o seu, muito parecido alias, e seu shape está anos luz na frente do meu.

a bold e a deca demorammmmm a bater

demorammmmm demais

[Guille Cavalera 29]

cara, muito bacana seu relato cara...

demais mesmo, li ele, e vi que tu é muito esforçado

e o relato é sempre bem rico em detalhes, eu gosto disso...

continua relatando pra gente, temos muito a aprender com a sua pessoa, acredite, estou num ciclo parecido com o seu, muito parecido alias, e seu shape está anos luz na frente do meu.

a bold e a deca demorammmmm a bater

demorammmmm demais

Bah brother muito bom ler isso. Fico feliz que esteja curtindo e que não escrevo em vão.

Tudo tem um começo cara, o importante é estar sempre em evolução.

Qq dia desses eu posto uma foto do meu shape laaaa qnd comecei a ciclar em 2012/2013 e vão ver a diferença. Pra mim mais importante de como tu está é de onde tu "veio".

Qual o teu protocolo? E sim, ambas possuem ester muito longos. Demoram a dar as caras!

[Guille Cavalera 29]

Semana 4

Boa noite galera. Ontem não deu pra relatar aqui, então vou atualizar o que ocorreu ontem e anteontem.

Vamos nós...

Segunda-feira:

Ciclo/aplicação: 0,5ml de cipio, 0,5ml de bold, 0,5ml de deca e 1ml de diana nas duas panturrilhas.

Treino: Costas e posterior de ombro

Optei por não treinar trapézio pq ainda não me sinto 100% recuperado daquela dor que tive no pescoço. Preferi não arriscar. O incomodo já reduziu bastante, mas ainda sinto uma limitação no movimento de rotação do pescoço.

Dieta: 100% do planejado para o dia.

Nada melhor do que começar a semana recebendo uma ligação da tiazinha do correios (sim, fiz amizade com a veia e ela me liga sempre que chega algo para mim kkkk) dizendo que tem uma encomenda aguardando retirada.

Eram uns suplementos que havia comprado 15 dias atrás (chegou bem rápido). O curioso é que paguei U$40 e o imposto de importação (federal, estadual e taxa dos correios) veio somente R$ 44, ou seja, 1/3 do que deveria ter sido cobrado. Duas hipóteses..... o papai noel está trabalhando na tributação da receita ou colocaram um estagiário do ensino fundamental a calcular hahahaha! Eu como não tenho nada a ver com isso, paguei e sai bem feliz

Olha aí as belezinhas:

Terça-feira:

Ciclo/aplicação: 0,5ml de cipio, 0,5ml de bold, 0,5ml de deca e 1ml de diana no vasto lateral direito. Me deu uma vontade de aplicar no femoral, já que o treino seria esse músculo. Mas, confesso que dei uma pipocada. Porém, é só questão de tempo para furar esses posteriores hehe.

Treino: Femoral e abdômen

Treino bem intenso. Deu pra moer bem os posteriores. Fiz um exercício que há tempos não fazia. Terra sumô. Curti bastante! Ontem acordei mais pra lá do que pra cá. Com aquela sensação que ia ficar doente. Garganta, resfriado, sei lá....por isso o treino me surpreendeu. Não estava disposto. Até tinha cogitado não treinar.....mas, aí a consciência ia pesar.

Dieta: Se estando bem já é difícil comer, se sentindo mal então....foi uma luta cmg mesmo fazer todas as refeições. No pós treino sólido fui com fome -2. Achando até que ia vomitar no meio do rango. Remando 30 minutos em cada refeição, foi sofrido, mas foi. Aos trancos e barrancos bati os macros. É o que interessa!

Acho que é isso. Abraços!

[Saintgraal 3462]

POISÉ cara, todo mundo tem um começo...

600mg cip bold week

750mg und bold week

600mg deca nandro week

60mg dbol day (ks)

300mg prop test week

comecei dia 3 de agosto, logo começa a bater tudo

off bruto também

[gmds 141]

voce ja fez algum off com deca e trembo juntas?

[Guille Cavalera 29]

POISÉ cara, todo mundo tem um começo...

600mg cip bold week

750mg und bold week

600mg deca nandro week

60mg dbol day (ks)

300mg prop test week

comecei dia 3 de agosto, logo começa a bater tudo

off bruto também

Cipio test ali né?

2,7g week bastante coisa hein....olha quem falando kkkkk.

Quantas semanas serão?

Tomara que alcance teus objetivos! Está relatando mano?

voce ja fez algum off com deca e trembo juntas?

Não mano. Mas não vejo problema. Só controlar prolactina. Está pensando?

[KALI NIX 74]

Acompanhando.

Continua relatando detalhes, são muito importantes!

[gmds 141]

Cipio test ali né?

2,7g week bastante coisa hein....olha quem falando kkkkk.

Quantas semanas serão?

Tomara que alcance teus objetivos! Está relatando mano?

Não mano. Mas não vejo problema. Só controlar prolactina. Está pensando?

terceira semana já, a principio estou controlando (0,25mg dost/sem) pq 0,5mg so com tremb baixou mt a prolactina.

pergunto pq vejo uns protocolos diferentes seus, e pelo tambem tambem kkkk

[Guille Cavalera 29]

Acompanhando.

Continua relatando detalhes, são muito importantes!

Farei o possivel mano. Qualquer dúvida da um grito!

terceira semana já, a principio estou controlando (0,25mg dost/sem) pq 0,5mg so com tremb baixou mt a prolactina.

pergunto pq vejo uns protocolos diferentes seus, e pelo tambem tambem kkkk

O ideal é fazer um exame né. Até pq o que aconteceu em um protocolo não é regra para acontecer em um outro.

Está curtindo o resultado? É um bulk?

Já vi relatos com essa combinação. Se não me engano o Manu já fez off assim

Abs!

[Guille Cavalera 29]

Semana 4

Ciclo/aplicação: 0,5ml de cipio, 0,5ml de bold e 1ml de diana nos dois tríceps (cabeça lateral). Curto aplicar nos tríceps em dia de treino de braço. Nos bíceps ainda faltam coragem....mas logo vem!

Segue foto da aplicação:

Treino: Panturrilhas e braços

Estou com uma puta dor no punho esquerdo que acredito ter machucado brincando com a minha filha. Isso me impediu de fazer alguns exercícios (antebraço e barra reta nas roscas). Mas, apesar disso o treino rendeu muito bem. Treino de bíceps e tríceps é sempre foda. Pump animal... o cara até acha que o braço ta grande kkkkk.

Panturrilha estou variando os estímulos a cada treino. Carga, peso, intervalo.... fazendo o diabo pra melhorar essas panturrilhas de cachorro hehe.

Dieta: Ah, aqui não foi diferente dos últimos dias. Dificuldade pra comer, mas dando um jeito de empurrar o rango pra dentro.

Tirei umas fotos e fiz um comparativo com a semana inicial.

Lado esquerdo sorrindo é o início da quarta semana (98kg) x lado direito início do protocolo (95kg):

Notaram alguma diferença no volume!? Confesso que eu não muito. Ao menos está nítido que de gordura não foi. O bf está o mesmo.

Por hoje é isso.

Abraços!

Editado Setembro 4, 2015 às 23:34 por Guille Cavalera