Leandro Twin Sobre Progressão De Cargas

[Luís Guadagnin 152]

desculpa porém duvido muito que essew cortes de perna dele, seja de uma pessoa natural.... Suspeitam do Bottura q levanta altas cargas, então suspeito do Candito

Parem. De. Voltar. Nessa. Discussão. Vou até deixar a resposta em spoiler.

1. Bottura levanta 150kg no agacho. Candito levanta 270kg!

2. Shape atual do Candito:

Se o cara tiver que hormonizar pra ficar assim, na boa, jamais valeria a pena.

A galera vê a menor das definições e já acusa de hormônio.

sim precisam , e vale a pena ressaltar que pls que possuem shapes bons usam tbm isoladores. Ja vi o Mariuz fazendo treino em maquina, rosca direta, etc . Poundstone é outro que usa isoladores tbm.

Concordo. Os PLs mesmo muitas vezes tem que periodizar entre rotinas de bodybuilding pra ganhar massa. O próprio Candito tem vários vídeos de treinos com rosca, abs, remadas na máquina, etc. Nem só de singles e doubles vive o atleta de força Editado Setembro 11, 2015 às 13:15 por Luís Guadagnin