Braço Esquerdo Mais Fraco :/

[Peddi 2]

cara, eu tinha mesmo problema que vc...braço fraco e simetria desigual

ai o pessoa do forum falo pra eu usar Halteres em ves de barras...e fazer exercicios unilaterais

melhoro 100 %, consegui deixar os braços iguais e hj ja uso barra normal sem dificuldade

abrçs

Editado Novembro 27, 2009 às 21:52 por Peddi

[drlupa 0]

Treino a pouco tempo, 4 meses apenas e logo no começo também percebi esta diferença de força. Felizmente ja consegui equilibrar a força

Expliquei a situação pra o professor, Eu estava sério e preocupado com a situação, e ele de forma bem natural disse que o braço da mão que eu sapeco uma geralmente é mais "preparado".

... ele me pegou desprevenido. Cai na gargalhada.