Avaliação Home Gym

[costathl]

Fala pessoal, andei pesquisando e criando coragem de procurar orçamentos de uma home gym

cotei alguns preços na gazung avaliem por favor se precisarei acrescentar algo mais

Barra paralela

Barra fixa

banco livre reto

banco livre inclinado

suporte de agachamento livre

cadeira extensora

remada cavalinho

desenvolvimento de ombros

suporte para supino reto

2 barras 1,80m

2 barras 1,20m

4 barras de 33cm

algumas sugestões? criticas

devo tirar algo?

[MatheusShapeProjeto]

Falta anilhas:

2x20kg

2x10kg

4x5kg

4x4kg

4x3kg

4x2kg

2x1kg

Fora isso, está bastante completo, mas acho que o custo vai ser um pouco salgadinho

[GabrielSimoes]

"Salgadinho" será sim mas dependendo da região é bingo. Por exemplo se fosse aqui no meu bairro lotaria de negada no primeiro mês.

[costathl]

as anilhas eu estava cotando por isso nao anotei

mas não fica salgado não

tenho os projeto e um amigo de infancia é serralheiro fizemos alguns aparelhos pra uns amigos dele ja

uns até vendidos para umas academias que estavam começando na época da pra quebrar um galhão

vai ser tudo planejado e feito por nós

a mão de obra nao vai ser tão cara, e os ferros aqui na cidade tem preço bom

mesmo comprando via internet sairia 5k de aparelhos todos que estão ai

nao axo um valor tão alto assim visto o conforto, disponibilidade de horario

[LuizLeandro]

Não sei se seu objetivo com a home gym é abrir o espaço para a galera e mais de uma pessoa treinar por vez, mas se for só para você treinar não é preciso duas barras de 1,8 m e 1,5 m, apenas uma de cada está ótimo (eu recomendaria ainda uma barra W e, se você puder, uma barra H). Você também não precisa de um banco reto se você já tem o regulável. Quanto aos aparelhos de "remada cavalinho" e "desenvolvimento de ombros", eu acho que você não precisa deles, pois é possível fazer exercícios muito superiores com pesos livres. Além disso, há alguns cavaletes para agachamento que também servem para supino. Quanto à cadeira extensora, se você estiver falando daquelas que também servem como flexora, ótimo! Se não, considere comprar uma dessas.

Mas tudo é só minha opinião, cara. Se você tiver dinheiro e disposição pra adquirir uma academia completa como a que você descreveu, vai em frente!

[Victor Amorim]

-1 cavalete para agacho e supino(ou power/half rack)

-1 barra de 1,8 - 2,2m

-2x1kg

4x2kg

2x5kg

2x10kg

Yx20kg

Vc compra quantas de 20kg quiser, da p fzr todas as combinações possiveis com essa configuração.

[MatheusFialho]

Tiraria a cadeira extensora e compraria um leg press.

Se grana não for problema: Agachamento + leg + mesa flexora.

[TarzanBW]

Barra paralela

Barra fixa

banco livre reto

banco livre inclinado

suporte REGULÁVEL..tanto para agachamento quanto para supino e desenvolvimento..

Mesa Romana(Extensora/Flexora)

land mine para remada cavalinho(sai bem mais barato)

Leg press

1 barras 1,80m

1 barras 1,20m

1 barra h / 1 barra w

4 barras de 33cm

Anilhas,cinturão e ab wheel..

Com isso ae tu tem uma gym naipe profissa e pro resto da vida!

Editado Agosto 1, 2015 às 16:32 por TarzanBW

[MatheusShapeProjeto]

Qual seria o custo do investimento? para o pessoal calcular qual seria a melhor maneira de se investir.

[burgman]

Para montar uma Home Gym não sai tão caro assim não mano, como vc mesmo disse que tem um amigo serralheiro que fez uns aparelhos para academia. Junta uma grana para comprar os metalon, galvite e tinta, e mãos a obra. Agora, se vc pretende abrir uma academia, o custo é bem salgado mais não impossível.

Comecei a montar a minha Home Gym, agora já estou pensando abrir uma academia com os aparelhos fabricados por mim...

Ai estão alguns aparelhos que eu fiz, com fé em Deus começo do ano que vem estarei abrindo a minha academia. Espero ter ajudado em alguma coisa, e que vc não desista do seu sonho e vai indo aos poucos, comprando ou fazendo os aparelhos. Lembre-se, Trabalhar é bom, colher os frutos melhor ainda! Um dia de cada vez...

Editado Agosto 22, 2015 às 02:08 por burgman