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Postado

nao cara, ele pode engordar se tu colocar 2 colheres de sopa nos seus shakes durante o dia

faz assim de manha/ atarde/ anoite toma um shake com

400 ml leite integral

2 colheres nescau

2 leite ninho

2 farinha de aveia

2 groselha

1 banana

2 colheres de ração humana

toma isso 3x por dia e tu vai ver a diferença em umas 2 semanas

Nao pode simplesmente juntar as 2 colheres com a refeiçao ?

porq eu nao compro nescau, ninho, aveia, groselha..

só banana e leite

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Postado

pra mim essa ração humana só serve mesmo pra quem quer ganho peso, e talvez até um pouco de banha, pois ela não tem NADA de proteína de alto VB, só tem proteína vegetal e uma ENORME quantidade de carbo. Isso tá igualzinho aqueles hipercalóricos com puro carbo e quase nada de proteína.

Se fosse pra montar uma ração humana, colocaria whey e caseína - o que no final das contas iria virar um hipercalórico de melhor qualidade.

Postado

E essa ração, não são apenas fonte de kcal com alimentos simples, só tem alimentos funcionais que ajudam o corpo de alguma forma. Além de não ser alto IG...

embora melhor é fazer isso caseiro, tira a soja, coloca whey... e boas =)

Postado

ta parecendo akelas misturas caseiras p/ quem num gosta de hipercalóricos..

eu não arriscaria

ta parecendo akelas misturas caseiras p/ quem num gosta de hipercalóricos..

eu não arriscaria

a cara eu fui numa loja naturalista..que vende esses pó...

paguei 11 reais em 1 kg

vem tudu misturado ja...comprei albumina e dextrose

vamo ve no que da

Postado (editado)

a cara eu fui numa loja naturalista..que vende esses pó...

paguei 11 reais em 1 kg

vem tudu misturado ja...comprei albumina e dextrose

vamo ve no que da

pelo preço gostaria de tenta tbm

mas qndo chego na farmacia e pergunto sobre isso

os farmaceuticos quase dao risada

" oque, raçao humana ? "

e otra coisa, se eu achar algum lugar qe venda por esse nome

como vou saber qe é a mesma qe vc citou ?

Editado por bomberanabol
Postado

pelo preço gostaria de tenta tbm

mas qndo chego na farmacia e pergunto sobre isso

os farmaceuticos quase dao risada

" oque, raçao humana ? "

e otra coisa, se eu achar algum lugar qe venda por esse nome

como vou saber qe é a mesma qe vc citou ?

cara nao vende na farmacia, vende nessas loginhas naturalistas

que vende ingredientes a granel...tipo proteina de aveia..

ai ela vem num saco transparente de 1kg

escrito na frente todos os ingredientes tipo assim

Ração Humana

250g aveia em flocos

20g de cacau

100g po de garana

etc

Postado

cara nao vende na farmacia, vende nessas loginhas naturalistas

que vende ingredientes a granel...tipo proteina de aveia..

ai ela vem num saco transparente de 1kg

escrito na frente todos os ingredientes tipo assim

Ração Humana

250g aveia em flocos

20g de cacau

100g po de garana

etc

Ah entendi

e aquelas farmacias de manipulaçao ?

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