Ômega 3 E Inflamação

[Trew 262]

caraca, essa é nova pra mim

ah, e filtrado, só assim nao vem com mercurio e outras porcarias junto.

[Johnn 5835]

Eu também não compro nacional por esse lance dos metais pesados.

Confio mais na FDA do que na ANVISA.

[[email protected] 3]

Lembrando que omega 3 de qualidade vem com vitamina E p nao oxidar. O que nao se encontra aqui, a não ser por um preço absurdo, mais absurdo que os impostos que pagamos e o valor que o dolar tá lol

pode indicar algum?

[Brunobyof 330]

Pessoal vou dar uma dica de suple de omega 3 que eu tomo faz um tempo já e é muito bom na minha opinião:

É o Ultra Omega-3 da NOW Foods (importado).

Vantagens:

1)É bem barato quando comparado com muitos outros conhecidos.

2)1 softgel de 1g contém 750mg de ácidos ômega-3, sendo 500mg EPA e 250mg DHA. Ou seja, é 75% ômega3. Melhor que a maioria do mercado.

3) Contém Vitamina-E (na forma de d-alfa tocoferol) (não sei se essa forma é boa ou ruim mas tem VitE pelo menos )

4) Pote vem com 180 softgels, ou seja, dura bastante e não precisa comprar todo mês. Se vc tomar 1 por dia vai durar 6 meses!

[Trew 262]

pode indicar algum?

Todos os importados, tem que olhar na embalagem se diz que é filtrado ou enteric coated, e diz que vem com vitamina E como um antioxidante natural.

Eu comprei o da nowfoods, importado.

[Johnn 5835]

Também usava esse da NOW.

Now é top.

[alvesk 183]

Também no aguardo de uma comprovação da relação ômega 6/3 ser prejudicial

[Trew 262]

Tem bastante coisa boa sobre omega 3 aqui...

http://suplementacaocomsaude.com/omega-3.html#a5

[Brunobyof 330]

Também no aguardo de uma comprovação da relação ômega 6/3 ser prejudicial

Tem muita info nisso:

https://books.google.com.br/books?id=2l9OcyLYy8sC&pg=PA52&lpg=PA52&dq=w-6/w-3+ratio+healthy&source=bl&ots=zsLe37GtyP&sig=vYWypCvlkClHUsup8fdDiwTjw5Q&hl=pt-BR&sa=X&ved=0CCwQ6AEwAWoVChMI6MLEkJuExwIVw5GQCh0wuwKy#v=onepage&q=w-6%2Fw-3%20ratio%20healthy&f=false

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12442909

http://benthamopen.com/contents/pdf/TONUTRAJ/TONUTRAJ-5-113.pdf

Editado Julho 31, 2015 às 01:40 por Brunobyof

[pokebola 1]

cara, vi isso de ômega 3 e 6 aqui no fórum há umas 2 semanas e não tinha a minima idéia que minha dieta podia estar me matando
e nessa época, eu tava fazendo albumina com amendoin, que é terrivel nesse quesito.
Se eu tiver boas melhoras no meu problema respiratório, posto aqui o meu drama.